“春天到了,万物复苏”,随着气温的逐渐攀升,各种植物、动物都苏醒过来,开始了新的生命进程,世间万物生机勃勃。可有不少人因为疫情“宅”在家,应了“春困秋乏夏打盹”这句老话,总觉得整个人提不起精神、食欲不振。这有可能与一段时间室外活动量小,三餐不规律,胃肠道疲惫有关。
俗话说,“民以食为天”,可见一日三餐之重要。不过,一日三餐不是凭空而来的,家庭主妇功不可没。但是,各位与锅碗瓢盆打交道的主妇.当你为全家人精心烹制美味佳肴时.要注意潜藏在厨房里的“杀手”,防止它们对你的健康暗下毒手!
生活节奏日益加快,越来越多的人开始追崇用代餐粉来取代正常的饮食。代餐粉,顾名思义就是用来取代某部分或者某正餐的营养粉。它最初的来源,是医院按照科学比例配比营养后,做成营养粉作为肠内营养液供病人使用。专家指出,代餐粉只是一个概念,补充的是人体6大类42种必需性营养素。
一个国际天文学团队新发现一个“一日进三餐”的超大质量黑洞,它大约每9个小时“吞食”一次物质,“每顿饭”吃掉的物质大约相当于4个月球.美国航天局等机构研究人员在新一期英国《自然》杂志上发表的论文说,这个黑洞位于代号“GSN 069”星系的中心,距离地球约2.5亿光年,质量大约是太阳的40万倍.
“三餐”与“进补”,孰主孰次,原本是十分明白的。曾几何时,阴阳错乱,竟难以分辨了——“三餐”不食尚可,而不“进补”却似乎冒了天下之大不韪,大有众人竞相戳背之势。校不言“补”;则校之过,师
低血压患者常有头晕、疲劳等症状,但有这类症状的人并不一定都是低血压,低血糖、贫血等也会出现类似的症状,病因却大不相同。比如,大家都或多或少有过头晕的经历,有些人蹲厕所时,猛然起立就眼前发黑甚至要晕倒,这属于体位性低血压的发作;有些人三餐吃得不及时会头晕、乏力,这属于低血糖发作;还有些人长期面色苍白,头晕严重时还会有出汗、心慌的症状,考虑有贫血的可能。
作者: 期刊:《乡镇论坛》 2005年第01S期
科学家认为,一日三餐不一定就是健康的饮食模式,而更多的是一种习惯性反应,适当饥饿有利于延长寿命和增强抵抗疾病的能力。
近日,美国一项新研究发现,人们的用餐目的和选择与一天的不同时段息息相关。 美国堪萨斯州立大学在校园进行了一次调查,询问参试者一日三餐所吃食物的具体类型和原因。结果显示,绝大多数人的早餐选择是麦片、鸡蛋、牛奶、咖啡等食物,目的是填饱肚子和保持精力充沛。午餐时人们较多选择方便、预先做好的食物,选择喜好同个人习惯和食物价格相关。晚餐时人们的食物最具多样性,此时人们进食的目的是对美味的身心享受。
春季到来,意味着你不可再固守冬季的食谱了。根据“天人合一”的养生理念,春季三餐应有新举措。中医学为以下几种人拟定的食养方案可供参考。
很多人都会说,饭菜太好吃,一不小心我就吃多了,那么,每天吃多少合适?该如何搭配一日三餐才科学? 早餐如何搭配,弥补蔬菜的不足? 怎么计算一天食物的能量?
国家粮食局废止有关粮食行业标准、国家发改委:今年中国粮食总产量将肯定超预期、浸出油和压榨油无优劣之分、中国已形成580多家部级农业龙头企业、政策解读:食用油新标准让三餐安全又味美
作者:唐奇志; 廖志山; 孙冠珠; 姚胜林 期刊:《广东医学》 2004年第11期
目的了解胰岛素泵持续输注诺和锐强化治疗2型糖尿病继发性磺脲类药物失效的临床疗效.方法将观察病例随机分为2组,对照组60例予MSⅡ治疗,观察组60例予CSⅡ治疗,治疗2个疗程.结果观察组治疗后血糖(三餐前、餐后2 h、凌晨3:00血糖)、HbA1c、LDL-C、TC、TG、BUA均下降,及HDL-C上升,C肽释放试验曲线明显改善,疗效明显优于对照组,其差异均有显著(或非常显著)性.结论胰岛素泵持续输注诺和锐强化治疗2型糖尿病继发性磺脲类药物失效的临床疗...
近年来,随着人民生活水平的日益提高和生活节奏的逐步加快,冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病率也在同步上升。由于长期高脂肪饮食会导致冠心病,因此,脂肪顿时身价大跌,显得声名狼藉,令人望而生畏了。不少人干脆与脂肪绝缘,一日三餐,不吃脂肪。其实,这种认识是片面的。我们可以毫不夸张地说,人类生命的延续,离不开脂肪。
作为公司的首席代表,不仅要代表公司的利益,更加要代表公司的形象.我1米68的个子,110斤,虽说不算胖,可是丝毫不敢大意。我平时应酬比较多.只有早上胃才是我自己的,中午和晚上我的胃一般都代表公司.献给了客户.一般来讲,早餐我是不吃的.能减少一点能量摄入就减少一点吧!坚决不吃早饭、抵挡每一卡多余热量!
我的一位同窗好友写信向我哭诉,她在信中写到:“我是那么那么地爱他,每天为他准备好早、中、晚三餐,事事关心他,时时照料他,只要一有病马上陪他去医院,以致于有时候倒忽略了自己,连饭都顾不得吃……可到头来,他却……离我而去,他还说,他被我的爱压得喘不过气来,实在太累了,想休息一下……你说,我哪里给他压力了?他怎么就不懂我的心呢?我该怎么办?……”
作者:李野; 咪蒙 期刊:《婚育与健康》 2018年第08期
一味蕾像是绳索,将人牢牢拴住。不管我出门走了多么远,还是会回家吃饭。我妈这辈子唯一的本事,就是用美味征服所有人,不管你来自哪里。我爸不外如是。我爸姓丘,20岁从北方来到香港,因为身材发福,被香港人称为肥丘。南方人清淡,北方人口重。肥丘完全吃不惯香港本地的饭菜。因为吃饭,肥丘和人吵了无数次,直到遇上我妈。
“冬令进补,来年打虎”是不少人都熟知的民谚。北方人多用牛羊肉炖汤、做火锅进补,也有人用整只鸡鸭配上人参、当归、黄芪等补益气血的药材做成药膳。南方秋冬季气候阴冷,
十三亿中国人的一日三餐都离不开食用油,然而这些人们天天要吃的食用油能不能让人放心呢?2004年12月27日,卫生部通报了2004年植物油国家卫生监督抽检情况,不合格率为9.1%,其中包括金龙鱼,福临门,金象等一批老百姓耳熟能详的品牌。
早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员,常有不吃早饭的情况.一次两次不吃,久而久之成了习惯.他们认为早餐吃不吃无所谓,或者觉得早饭随便吃一点就行了.
美国的一项研究结果显示:一日三餐前吃半个柚子可帮助减肥;规律地吃柚子还可以降低胰岛素水平。研究人员让100名从未减过肥的肥胖者在每日三餐之前通过多种形式吃柚子:一组人吃半只新鲜的柚子;一组饮用1杯柚子汁;一组服用含有柚子萃取物的片剂,另外还有一组饮用苹果汁,所有人的其他习惯不变。