首页 期刊 健康世界 瘦身族,一日三餐怎么吃 【正文】

瘦身族,一日三餐怎么吃

作者:马寿成
瘦身   三餐   早餐   能量摄入   平时  

摘要:作为公司的首席代表,不仅要代表公司的利益,更加要代表公司的形象.我1米68的个子,110斤,虽说不算胖,可是丝毫不敢大意。我平时应酬比较多.只有早上胃才是我自己的,中午和晚上我的胃一般都代表公司.献给了客户.一般来讲,早餐我是不吃的.能减少一点能量摄入就减少一点吧!坚决不吃早饭、抵挡每一卡多余热量!

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