中医健康养生

中医健康养生杂志 部级期刊

TCM Healthy Life-Nurturing

杂志简介:《中医健康养生》杂志经新闻出版总署批准,自2015年创刊,国内刊号为10-1279/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康

主管单位:国家中医药管理局
主办单位:《中国中医药报》社有限公司
国际刊号:2095-9028
国内刊号:10-1279/R
全年订价:¥ 340.00
创刊时间:2015
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总被引量:564
H指数:5
  • 大雪·冬至

    刊期:2019年第12期

    雪,肆无忌惮地绽开笑靥,在属于它的季节里飞扬。有人说雪落无声,是的,那是冬的声音!静谧、安详。冬天,应把阳气深藏,有过钻井取水经验的人都知道,冬天井水是温暖的,这就是阳气藏于地下的表现。如果人在冬天晚上睡觉不安宁,且不愿意穿保暖的衣服,甚至坦胸露背,穿超短裙,或吃冷饮,情绪不稳,常思虑不安,弄得自己大汗淋漓……这些都违背了“冬藏”的...

  • 要闻

    刊期:2019年第12期

    对中医药工作作出重要指示强调 传承精华守正创新 为建设健康中国贡献力量 作出批示 全国中医药大会召开中共中央总书记、国家主席、中央军委主席近日对中医药工作作出重要指示指出,中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中华文明的一个瑰宝,凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。新中国成立以来,我国中医药事业取得显著成...

  • 真相

    刊期:2019年第12期

    五类药剂开封后有效期很短药品有效期有两个前提条件:药品未开启和药品在其规定条件下贮存。当药品启封后或者没按照规定条件贮存,其有效期就会大大缩短。因此,药品除了按照规定条件贮存,启封后的药品应尽快使用,否则即使在有效期内使用,也会存在药品失效的情况。如果服用了失效的药品,非但不能起到治疗作用,还可能给身体带来危害。

  • 编读往来

    刊期:2019年第12期

    各位读者朋友:大家好!又到年底了,回顾一年来陪伴大家走过的12期,每一期都凝聚了编辑们的智慧与心血,文章更加地接地气,融入各位的日常生活。2019年,各位读者朋友在健康养生方面有哪些收获呢?欢迎与小编们沟通。那么,重要的问题来了,新一年的杂志,您续订了么?杂志订阅,好礼不断升级。凡是在微信公众号微店订阅2020年度杂志的读者朋友,都可以享受...

  • 筑牢“艾”的防线

    刊期:2019年第12期

    1988年,世界卫生组织将每年的12月1日定为世界艾滋病日,虽然宣传艾滋病工作持续开展,但社会公众对于艾滋病的认识依然有限,既熟悉又陌生。熟悉的是艾滋病这个三字,对于艾滋病到底是什么、怎么治,是陌生的。也正因如此,耽误了很多艾滋病毒感染者可以争取及时治疗和早期治疗的时间。根据2019年8月份国家卫生健康委员会网站公布的全国法定传染病发...

  • 艾滋病离我们有多远

    作者:柴玉 刊期:2019年第12期

    30多年前,一位美籍阿根廷青年来我国旅行,不久突然出现发热、咳嗽等症状,并且病情进展迅速。虽经抢救,还是因为呼吸衰竭而死亡。血液检测HIV呈阳性,与患者的私人医生联络后,获悉这位患者之前已诊断患有艾滋病了。自上世纪80年代以来,艾滋病已经夺去了超过千万人的生命。截至2018年底,我国艾滋病感染者超过万人。与其他国家相比,我国艾滋病疫情分...

  • 远离艾滋病高危行为

    作者:陶宪凝; 王健 刊期:2019年第12期

    在很多人的心里,艾滋病(获得性免疫缺陷综合征,Acquired Immunodeficiency Syndrome,一般简称为AIDS)的可怕程度堪比癌症,一方面是由于它的致死性,另一方面就在于这种"死亡"具有传染性。此外,许多人惧怕与艾滋病人群接触,把艾滋病污名化,更是强化了人们对艾滋病的恐惧感。但艾滋病病毒(人类免疫缺陷病毒,Human Immunodeficiency Virus,一般简称...

  • 艾滋病病毒检测需早查早筛

    作者:张旭 刊期:2019年第12期

    如今,母婴传播,血液传播艾滋病病毒的途径已经得到有效控制,但艾滋病病毒的性传播却有增长趋势。很多人在一夜激情后,就陷入担心之中,睡不着觉,吃不下饭,一旦身体出现发热、发炎、腹泻、呕吐等症状时,更是吓得腿软。通过前文,大家可以了解到艾滋病是如何传播的。艾滋病从感染到发病分为四期:急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期。但不...

  • 中医抗艾进行时

    作者:戴安娜; 徐立然 刊期:2019年第12期

    艾滋病是近三十余年来新发重大、疑难、病死率极高的感染性疾病,更是造成严重威胁人类健康的公共卫生问题。中医重在治“虚”“郁”艾滋病病毒携带者和艾滋病患者临床体质症状可以用“虚”和“郁”二字概括,表现为“气血不足”和“肝郁气滞”。中医认为,外感“疫毒”是艾滋病发生的外因,正气虚损、气血虚损是艾滋病发生的内因。“疫毒”潜伏于内...

  • 国医大师张震的两张治艾良方

    作者:柴玉 刊期:2019年第12期

    1989年,云南发现首例艾滋病病毒感染者,1990年省政府成立艾滋病防治领导小组,设置了防艾办公室,设立省级艾滋病防治专款。2004年,全国各省市陆续开展中医药治疗艾滋病的工作,云南是艾滋病感染的重灾区,云南率先颁布实施了第一部地方性法规《云南省艾滋病防治办法》。

  • 天寒地冻要保暖,阳气初生宜进补

    作者:邓沂 刊期:2019年第12期

    进入12月,已经到了冬季的第三、四个节气——大雪和冬至。大雪是反映降水多少的节气,随后西北风成为常客,降雪增多,我国除华南和云南南部无冬地区之外,大部分地区已进入冬季。冬至又称“冬节”“亚岁”,是一年之中阴气最为旺盛的一天。此后,一阳初生,阳气产生并逐渐旺盛。防寒保暖,呵护心脑大雪之后,阳气闭藏,自然界天寒地冻,人体阳气虚弱,养生...

  • “大胃”是福还是祸?

    作者:陶宪凝; 韩宇斌 刊期:2019年第12期

    吃饭虽是一件寻常事,但这些在网络上直播吃饭的人们却把"吃饭"拍出了新花样。有些人以吃昂贵、少见的食物为噱头,以满足大家的好奇心;有些人则以吃重口味的食物为看点;还有些人吃的虽是普通的家常美味,但以量大为特点,他们单次吃下的食物量,可能是普通人一餐的几倍甚至十倍。

  • 认识身边的中药——枸杞子

    作者:张兴 刊期:2019年第12期

    枸杞子的种类有80多种,最有名气和商品价值的是宁夏枸杞子,尤以宁夏中宁县宁安堡一带家种者最佳,为道地药材,药用价值高。如何买到正宗的宁夏枸杞子呢?看外观:枸杞子尖处大多有小白点,宁夏产地者白点可达到85%,其他产地者如中华枸杞子白点则较之少。看结块:宁夏枸杞子即使经过挤压也很难结成块,轻轻拍一下就会散开。看浮力:将枸杞子放入水中,宁...

  • 风华正茂,也会记性差!

    作者:何渝煦 刊期:2019年第12期

    记忆力下降又称之为“健忘”,中医学认为其致病原因和致病机理主要有:思虑过度或房劳、久病年迈,气血阴精虚损,脑髓失养;或饮食肥甘厚味,痰浊壅盛,上蒙脑窍;或紧张、焦虑、抑郁等不良情绪导致情志不舒,肝气郁结、气滞血瘀而阻滞脑络。情绪问题是青年人的记忆杀手年轻人正值风华正茂,为什么会出现记忆力下降呢?究其原因,有以下几点。情志问题。现...

  • 乳房 刮刮会更美

    作者:马美玉; 胡广芹 刊期:2019年第12期

    许多妇女患有不同程度的乳腺疾病,在很大程度上影响着身心健康。常见的乳腺疾病是指乳腺腺体、脂肪、淋巴、血管、乳头等相关组织的疾病,如乳腺炎症性疾病、乳腺良性病变、乳腺恶性肿瘤、先天发育异常等。在中医里,乳腺疾病属于“乳痈”“乳发”“乳癖”“乳核”“乳岩”等的范畴,与经络,尤其与肝、胃、肾经及冲任二脉等有密切联系。经脉瘀阻易...