健康管理

健康管理杂志 省级期刊

Health Management

杂志简介:《健康管理》杂志经新闻出版总署批准,自2010年创刊,国内刊号为65-1283/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:封面聚焦、雅座、特别关注、健康自我管理、专栏、生活、心理、社会、绿色健康产业

主管单位:新疆书报刊发展中心
主办单位:健康管理杂志社
国际刊号:1674-8808
国内刊号:65-1283/R
全年订价:¥ 460.00
创刊时间:2010
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:新疆
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:7169
总被引量:468
H指数:7
期刊他引率:1
  • 健康话题一封信

    作者:马文君 刊期:2010年第11期

    《健康管理》编辑部的编辑们:你们都健康吗?甚念。 我们最感兴趣的是"心脑血管"的健康话题。因此,我们建议开设一个"心脑血管"专栏,系统地讲解心脑血管在人体的部位、结构和功能等。还有它们的病症特征、危害程度、病前征兆、防治知识、养护技能。我们在饮食、活动、生活方面应该注意的事项。

  • 健康管理师Q&A——维生素A~Z吃下去都能被吸收吗?

    作者:李明 刊期:2010年第11期

    Q:我今年70多岁了。以前,女儿总给我买维生素C,说是要天天补充。这两年来,她给我换了一种维生素。说是特别全面,一小片吃下去,维生素A~Z都能补充。好多维生素的名字,我连听都没听过。这些真的需要补充吗?吃了都能被吸收吗?

  • 光晒太阳就能补钙吗?

    作者:李明 刊期:2010年第11期

    我看到一本书上说,钙对人体很重要,人的一生都需要补充。我想买点钙片来吃。但是,妻子说,电视上的专家曾经说过,补钙不要吃钙片,每天坚持晒太阳就行。我不太相信。难道光晒太阳就能补钙了吗?就不用再吃钙片吗?

  • 梦游需要看医生吗?

    作者:吴海云 刊期:2010年第11期

    我的女儿今年25岁。她小的时候晚上经常说梦话。有时,夜里她还会突然从床上坐起来。我以为她做了噩梦,就用语言阻止她的行动。接着.我会把她拽回枕头上,或者轻声安慰她几句。最近,我发现这种情况越来越严重。有一天.她还自己走下床.把大门重新锁了一遍。

  • 充足的睡眠可以避免孩子发胖

    作者:唐文娇(编译) 刊期:2010年第11期

    充足的睡眠对孩子很重要。5岁以下的孩子.晚上睡觉的时间少于10个小时的话.他们长大后更容易超重。他们还可能会得各种和肥胖相关的疾病。值得注意的是,这10个小时不包括白天的小睡。

  • 维生素D在什么时候服用最好?

    作者:揭草仙(编译) 刊期:2010年第11期

    据报道,每4个美国人中就有3个人缺乏维生素D。许多大规模的研究发现,获得足够的维生素D对于降低血压,增强骨骼,降低心血管疾病危险,甚至降低得某些癌症的危险,都有重要意义。最简便获得维生素D的办法是晒太阳。每天正午时光,让皮肤暴露在阳光下10~20分钟就可以。如果不是在正午,时间就应该长一点。当然,这不是每个人都能做到的。

  • 上学=头痛?

    作者:王菂(编译) 刊期:2010年第11期

    许多人都抱怨,上学让人头痛。不过,对于某些孩子来说,这可不是一句空话。上学是真的让他们头痛得不轻。医生们反映,频繁的头痛和偏头痛是儿童最常抱怨的健康问题之一。大约每10个儿童中就有1个受到偏头痛的困扰。青少年的比例更高,大约每10个人里有将近3个人出现过偏头疼。医生们认为,这是由于孩子的作息规律被打乱引起的。

  • 吃什么,你就是什么——健康饮食的秘密——吃什么,你就是什么

    刊期:2010年第11期

    吃,是一个亘古不变的话题。但是,吃的意义却不是一成不变的。可以说,"吃什么你就是什么"这句话到现在已经基本剥离了身份象征。它更多的是代表一种饮食观念。现代营养学家们把这句话奉为真理。作为离不开食物的人类,我们应该怎么做呢?

  • 七步走,种好营养责任田

    作者:于康 刊期:2010年第11期

    "人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。"人的一生要吃进去55~60吨食物。可以说,我们今天的健康状况,有相当一部分要由昨天吃的东西负责。按理说,"熟能生巧"。天天吃怎么可能不会吃?实际上,您可能是一个美食家。但是,您可能并不知道怎么计划自己的"营养责任田"。

  • 您的吃喝习惯健康吗?

    作者:李明 苏小白(图表) 刊期:2010年第11期

    下面的表格中,一共有14个问题。请您逐个回答问题。每回答完一道,就在右边的空格中填上您该道题的分数。全部回答完毕后,将每一道题右边的得分累加起来。得出的总分数就是您的膳食健康程度。来测一测吧,看看您的饮食习惯是否健康。

  • 健康浮世绘

    作者:王家琪 刊期:2010年第11期

    美国一项针对30万人的研究显示,20年来,平均每个美国人拥有可倾诉心声的朋友从3人下降到了2人。社会孤独感的危害相当于每天抽15根烟。

  • 如何提防高血压的“温柔一刀”

    作者:胡大一 刊期:2010年第11期

    高血压的早期症状不明显。您上一次测量血压是什么时候?千万别等到出现了严重的并发症,才大吃一惊。小心!不要被高血压这个"沉默的杀手"偷袭到您。

  • 面对“升级换代”的细菌,我们的办法在哪里?

    作者:纪小龙 刊期:2010年第11期

    上世纪40年代,青霉素开始被广泛使用。此后,每隔一段时间,就有产生抗药性的细菌出现。面对逐渐"升级换代"的细菌,我们难道真的没有办法了吗?

  • 男人,哭不是罪

    作者:蔡洁明 刊期:2010年第11期

    冷峻、坚忍、麻木、易怒并非男人本色。男人和女人一样拥有丰富的感情。只不过,社会赋予的性别角色让他们无路可退。于是,他们日日夜夜撑着面具睡,直到心力交瘁。

  • 得了糖尿病,到底能喝啥

    作者:向红丁 刊期:2010年第11期

    11月14日是"联合国糖尿病日"。这个纪念日每年的口号和主题都会有变化。但是,对得了糖尿病的人来说,吃喝、吃药和检测等才是最实在的,不会变化的。这一次,我们来谈谈容易被人忽视的"喝"。