现代都市人的生活方式因生活工作快节奏和长时间精神处于高度紧张状态,对旅游休闲需求也越来越迫切,通过旅游观光或休闲娱乐来放松精神紧张状态,调节生活,并在旅游观光中增进知识,在休闲中获得人与自然和谐相处的亲近感。因此,城市的旅游资源也变得越来越重要。
在饮食活动中,我们常有这样的体会,在人逢喜事精神爽时.吃饭会胃口大开,消化良好,而在气愤、悲伤等不良情绪时,人会觉得没有食欲,味同嚼蜡,严重的焦虑紧张状态下还可能出现腹胀、腹泻等不适。
焦虑和焦虑症是两码事。焦虑是一种不安、紧张状态,焦虑症则是一种以过分恐惧、忧虑为主要表现,伴有相关的躯体症状和行为异常的一组疾病。焦虑产生的原因有多方面,没有明确而统一原因,包括生理、心理、社会各方面,每个人都有独特原因,但同时存在一些共性,与性格和思维、行为模式有关,也有的人存在焦虑遗传基础。
在我们日常生活中,有些已成为人们普遍的说法与做法其实是错误的,当拨乱反正. 一、近视眼坐前排 近视的学生坐前排,往往使近视加深.研究表明,在眼前5~6米以外的物体反射出来的光线、眼睛不需要调节就可在视网膜上形成清晰的物象,此时眼的肌肉是舒张的.但5米以内物体反射出来的光线,眼睛若不调节,就不能在视网膜上形成清晰的物象,要看清5米以内的物体,调节眼的肌肉必须作不同程度的收缩.距所看的物体越远,收缩肌越不紧张,有利保护...
加法 对事物多一些兴趣。生活是全方位的,能引起人们兴趣的事物很多,只要参与进去,就可体验到生活的无穷乐趣。散步、跑步、打球、登山等体育活动可供选择。有条件者多去旅游,以调节神经功能,有效地消除紧张状态,陶冶性情,开阔眼界,活跃生活,增加知识,益智健脑。而勤于思索,乐于进取,能给人脑以刺激,使头脑经常处于良好的血液流通状态,有充足的氧气和营养,延缓中枢神经的衰老,从而使整个肌体功能得以调动和发挥。
先讲两个关于情绪对健康影响的实验。 实验一:铁笼子里关了两只猴子,其中一只被捆绑起来,另一只可自由活动。每隔一段时间,工作人员电击一次猴子,如果想免遭电击,就需要按下笼里的一个压杆。手脚自由的猴子有便利条件,它必须定时去按压杆免受电击。于是,它每天都处于紧张状态;而手脚被捆绑的猴子省了这份心,每天逆来顺受。数周之后,对两只猴子进行检查,结果是自由的猴子患有高血压和胃溃疡等症,而被绑的猴子反而很健...
耳边嗡嗡作响 耳朵:“主人最近升职了,但她好像压力很大,搞得我的身体总是发出奇怪的声音。”事实:耳鸣也许是因为压力过大。压力过大,神经长期处于高度紧张状态,容易引起耳内循环急剧变化,从而产生耳鸣,并伴随着头昏、心慌,甚至听力下降。
正老总的脸色,是公司的晴雨表。最近张总的脸色非常不好,一天到晚阴得像棺材板,像是有人欠了他陈年旧债没还。我是张总的秘书,一天到晚瞧着这张脸,神经总是处于高度紧张状态。怕稍不留神,惹他不高兴,丢了饭碗。男秘和女秘不同,男秘更接近公司的核心,女秘更接近老总的生活。
肩周炎又被叫做“五十肩”,也是肩关节处炎症的简称。肩周炎主要表现为肩膀酸疼,活动不便,严重的胳膊抬不起来,有明显的刺痛感,但是外部没有伤口。发病年龄大概在甚至四十岁到六十岁之间,女性的发病率明显高于男性。不过现在发病年龄趋于年轻化,20岁左右的年轻人都有可能得肩周炎,一是由于长时间玩手机,二是年轻人的工作原因,长期操作电脑,姿势单一,肩膀肌肉长时间处于紧张状态,得不到放松,慢慢就成肩周炎了。现在人们对于肩周炎的...
作者:吕华当 期刊: 2013年第11期
“做罗氏虾苗繁育,整个人的神经经常处于高度紧张状态。”在记者采访的过程中,几乎每一位受访者都重复这样一句话。由于岁氏虾育苗的特殊性,成败关键取决于幼体向小苗变态一刻。因此,“每批苗变态前的那段时间,都是十分令人揪心的,稍有不慎,成批苗就没有了,前期投入的饵料钱也将付之东流。”其实,罗氏虾育苗难困扰业界已多年,但是产业内始终没办法很好地解决这个问题。
一个人,尤其是中年妇女,最先“衰老”的不是脸面,而是颈。原因很简单:颈部是整个人体承重最大的地方。我们每天要无数次地抬头、低头;走路要左顾右盼;到了夜晚睡眠时,整个躯体都在休息,而只有颈部自我“牺牲”,垫在高高的枕头上“工作”。可见,颈部每时每刻都处于紧张状态之中,而我们对它的保护与对面部的保护相比却如此地吝啬,以至很少或根本不擦护肤用品。久而久之,皱纹就不知不觉地从颈部长到脸部。
正确使用电脑可预防颈痛及手腕疼痛:使用电脑的时候保持身体成90°可以大大地舒缓以上的紧张状态.要点就是:腰部挺直、眼望前方,而脚部恰好可以碰到地板,手部、头部与键盘形成90°.
作者:李珊珊; 李俊桥 期刊:《考试周刊》 2014年第24期
当今社会.护患纠纷已经成为困扰医疗机构及医护人员的一大难题,大家都在积极地寻找解决的方法。住院期间,患者接触最多的就是护士.来到医院就诊也最先由导医护士接待,陪同病人做各项检查,并将需要住院的病人送人病房或病区。然而近年来,护患关系处于紧张状态,护患纠纷日益增多,原因很多,作为与患者经常打交道的护理人员,
教师职业压力是教师在职业活动中面对由各种因素所造成的威胁性情境或不良事件时,所出现的生理或心理上的紧张状态。在课程改革新背景下,教师面临的压力因素及承受的压力程度都出现新的变化,尤其是语文教师,因学科特点,面临更多压力和困惑。
IMF:各国应在不增加关税的同时解决分歧7月16日,国际货币基金组织了最新《世界经济展望》。该报告指出,目前全球贸易处于紧张状态,并且,一些发达经济体对全球经济一体化的支持在减弱,这也给经济前景蒙上阴影。报告说,过去几个月,美国对各类进口加征关税,引起贸易伙伴采取报复措施。
买车的原因主要是因为老婆忍受不了夏季上下班时的高温,所以催促自己在世界金融危机加自身财政危机的紧张状态下订的车,选车时也是老婆力挺的福克斯。
争辩争到你死我活,这种精神值得提倡吗?2009年底在特拉维夫大学主办的宗教对话会议上,当代犹太教与儒家思想两大代表人物拉比阿丁·施坦泽兹与杜维明对话,杜维明的第一个问题就是:如果不断发问,造成紧张状态怎么办?可以说一语中的。
作者: 期刊:《化学推进剂与高分子材料》 2016年第06期
①根据日本经济贸易产业省提供的数据,日本苯乙烯供应量在2016年为40.4万t,2017年极有可能缩减至35_8万t。这将加剧亚洲苯乙烯单体市场的紧张状态。同时,2017年定期合同价仍会保持两位数增长。
作者: 期刊:《招生考试通讯·高考版》 2008年第04期
体育竞赛场上,气氛是极其紧张甚至令人窒息的,这可从友队队员的举手投足之间查看出来。而观察了人家的紧张状态,自己往往能采取一种冷静的态度。其实如果对手心情十分放松.你反而会紧张;如果对手紧张.你也许会放松。
对于中学生而言,学习是他们最主要的任务,在学习过程中,考试又是必不可少的。由于目前各类学校大多用考试成绩来检验学生学习的质量和效果,根据考试成绩来决定学生的升学方向,因而考试自然也就成为学校、老师、家长和学生关注的焦点。面对考试,有些同学可能会产生不同程度的焦虑。其实,考试焦虑并不可怕,考试前、考试中的焦虑是正常的情绪反应。适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态,有助于激发学生的学习动机和潜能,...