首页 期刊 科学之友 办公室保健操 【正文】

办公室保健操

作者:本源
办公室   保健   紧张状态   电脑   地板  

摘要:正确使用电脑可预防颈痛及手腕疼痛:使用电脑的时候保持身体成90°可以大大地舒缓以上的紧张状态.要点就是:腰部挺直、眼望前方,而脚部恰好可以碰到地板,手部、头部与键盘形成90°.

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