作者:陆伟豪; 曹正霖; 刘乐玲; 陈月娥; 禤天航; 罗荣森 期刊:《广州中医药大学学报》 2020年第02期
作者:齐敬东; 丁雯; 任贺堂; 关涛; 王继扬 期刊:《中国民间疗法》 2020年第01期
作者:陈德军; 应方光洁 期刊:《实用中医药》 2020年第01期
作者:项颖 期刊:《家庭医药快乐养生》 2020年第02期
40岁以上的中老年人,骨质疏松、腰腿疼的现象是非常常见的,特别是女性更年期以后,雌激素水平下降也会出现骨质疏松。很多人都会认为是因为随着年龄增大,身体功能减弱所导致的。但其实,还有一种“吃骨头”的癌症也会引起腰腿痛!案例:1年前,70岁的王女士突然出现不明原因的腰痛,尤其在弯腰、起身时疼痛会加重。当时王女士选择在就近的社区医院就诊,初步认为是缺钙,在给予补充钙剂治疗后,腰痛好转。虽然此后病情也常反复发作,但在对症...
作者:贺君; 刘慧; 严苗苗 期刊:《针刺研究》 2020年第01期
目的:运用关联规则挖掘《针灸甲乙经》《针灸大成》两书腰痛的症穴知识结构,为针灸古医籍进行以病种为关联发现症穴配伍提供科学的方法学参考,同时探讨关联规则在针灸古医籍整理中的可行性及科学性。方法:筛选和规范《针灸甲乙经》《针灸大成》"腰痛"的症穴条文,建立病症穴事务数据库,在Weka3.9.0平台采用Apriori算法对有关"腰痛"的条文进行"病-症""症-穴"的二维关联分析。结果:两书共有153条提及腰痛症状及针灸治疗的条文,腰痛伴...
作者:郎敏 期刊: 2018年第32期
在生活中最常见的一种症状就是腰痛,一般主要是一侧或者是两侧都出现疼痛的现象。
随着肚子里的宝宝一天天长大,孕期女性腰部的负荷越来越重,常常感到腰痛。减轻孕期腰痛的折磨,要在细节上多注意。 睡姿:躺下时,先把双腿弯曲,支撑起骨盆。然后,轻轻扭动骨盆,直到把腰部调整到比较舒适的位置。采取左侧卧位的姿势,这样不但能减轻脏器对子宫的压迫,保证子宫和胎盘的血流量,减轻下肢静脉曲张,缓解腰部压力,让腰部得到最大限度的放松,而且还可以纠正子宫的右旋程度,改善孕中晚期胎位不正的问题。
在多数人看来,湿冷的冬季很容易诱发腿痛和腰痛,自己过往的经历、坊间的风传,甚至一些医生的叮嘱都足以佐证这一点。然而,澳大利亚的科学家通过严谨的交叉研究,却发现人们笃信的这些因素并没有这类作用。相反,更高的温度甚至会让腰痛的风险轻微增加。
作者:谢晓; 张志杰 期刊:《家庭药师》 2014年第10期
时下最火的运动是什么,当然是平板支撑!可是,平板支撑锻炼不瘦腰、不减肥,却是一项不错的运动——让你跑得更快,跳得更高,还能防治腰痛。锻炼核心肌,防治腰痛 平板支撑虽不能瘦身,却是锻炼核心肌群的极好的方法,可助于腰痛的预防和康复。核心肌群是指位于腹部前后,环绕着身躯的肌肉群,包含29块肌肉,就像箍住木桶的铁线圈一样,将躯干牢牢地联系起来。
人体整个结构的稳定性,包括肌肉和骨骼系统的稳定性。这两个糸统任何一个薄弱了,人都容易得腰椎间盘突出症。
四十多岁的张先生犯腰痛已有十年,病情时好时坏,干点儿体力活或者走路时间长就会出现,休息后疼痛消失.他一直以为是劳累导致腰肌劳损,平时就尽量不参加锻炼,导致体能和健康状况比同龄人差很远.最近,他因腰痛加重去看医生,经检查发现得了腰椎管狭窄症,建议他接受手术治疗.
作者:哈孝贤; 哈小博 期刊:《开卷有益》 2016年第06期
腰痛 腰痛是指腰部的一侧或两侧疼痛的症状。腰的部位在第十二肋软骨以下、髂以上的软组织部位。如果腰痛连及腰椎及其周围的部位,则称为腰脊痛。另外,腰痛有时还会伴有腰酸的症状。所谓腰酸,就是腰部的酸楚不适,常常因久坐、劳累时发作,仰卧时自感腰部悬空,以手背垫衬方舒。临床腰痛常兼有腰酸,而腰酸则不一定有腰痛。
腰椎间盘突出和腰肌劳损都有长期反复发作的腰痛、腰部无力感,很容易混淆。天津医院脊柱外科二病区主任苗军博士说,门诊常有患者一进门就告诉医生自己经常腰痛,得了腰椎间盘突出症,还因此吃了不少中药做了很长时间按摩,
因为害怕出现腰痛,而拒绝做腰部拉伸运动的人应该不在少数。但是,为了缓和慢性腰痛,比起安静地坐着,在力所能及范围内运动更有效果。在此推荐下面这套简易体操。
加班熬夜头痛欲裂,晚上又睡不着?洗衣做饭,一天下来腰疼得走不了路?很多人疼痛反复发作,被折磨得无法入睡、难以工作。要解除这些疼痛,有哪些好办法?腰痛85%的成年人都有过腰痛,诱发病因很多,其中腰椎间盘突出最受关注。危险因素:弯腰抬物、久站、久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。典型症状:早期为腰腿疼痛,如出现腿麻可能是病情加重的表现,要提高警惕。
作者: 期刊:《中华骨与关节外科》 2017年第01期
【一般资料】女,31岁。【主诉】腰痛伴左下肢放射痛6个月,加重2个月。【现病史】2个月前劳累后出现腰痛伴左下肢放射痛,自左臀部放射至左踝部,伴有左小腿麻木、足底麻木,近2月症状进一步加重,保守治疗症状改善不明显。查体:弯腰明显受限。左小腿后侧、足背外侧针刺觉减退,左踝反射减弱,左侧直腿抬高试验(+),加强试验(+)。
1我居住的小区有一家盲人按摩诊所。那段时间,我的腰痛病犯了,一坐下就不敢站起来,咳嗽一声都感觉腰会断掉,一连贴了好多天的膏药,还是不顶事。后来突然想起了这家诊所,便在一天晚饭后踱了进去。诊所位于两幢楼的拐角处,面对小区开了一扇门,是那种滑动的推拉门,比一般的门要宽,看去就像一间车库,门上装着整块的大玻璃,玻璃上贴着用"不干胶"刻出来的字,有四个大字,是:"盲人按摩",此外还有一些小字,写着服务项目和收费标准什么的,其...
作者:薛虹霞; 刘晏兵; 韩翠华; 安力彬 期刊:《护士进修》 2019年第24期
目的调查妊娠相关腰痛和/或骨盆痛(Pregnancy-related low back and/or pelvic pain,PR-LBPP)孕妇的疼痛管理现状。方法采取便利抽样法选取2018年4-7月大连大学附属中山医院和大连市妇产医院的249例PR-LBPP孕妇进行问卷调查。结果 PR-LBPP发生于妊娠早期、中期、晚期出现的孕妇分别为15.26%、32.13%、52.61%,重度疼痛者为7.63%,其中231例(92.8%)孕妇进行了疼痛管理,措施包括休息(64.66%)、腰下垫枕(43.37%)、散步(40.96%)和按摩(31...
作者:邹生燕; 李春红 期刊:《护理研究》 2020年第02期
作者:杨兆; 李斌本 期刊:《解放军医学院学报》 2019年第09期