摘要：加班熬夜头痛欲裂,晚上又睡不着?洗衣做饭,一天下来腰疼得走不了路?很多人疼痛反复发作,被折磨得无法入睡、难以工作。要解除这些疼痛,有哪些好办法?腰痛85%的成年人都有过腰痛,诱发病因很多,其中腰椎间盘突出最受关注。危险因素:弯腰抬物、久站、久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。典型症状:早期为腰腿疼痛,如出现腿麻可能是病情加重的表现,要提高警惕。

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