摘要：在生活中,人们总免不了有一些烦恼。有些烦恼来自外界,但更多的源于内心,这就是所谓的＂自寻烦恼＂。从前,有一个和尚,每次坐禅都产生一种幻觉：一只大蜘蛛在跟他捣乱,怎么赶也赶不走。他把这件事告诉了师父,师父让他下次坐禅时拿一支笔,等蜘蛛来了在它身上画个记号,看坐禅结束后能不能找到它。和尚照办了,在蜘蛛身上画了一个圆圈。蜘蛛走后,他开始安然坐禅,等坐禅结束,睁开眼睛一看,那个圆圈原来就画在自己的肚皮上。由此可见,天下本无事,庸人自扰之。

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