摘要：自古以来，人们就知道人的精神状态对人体的生理影响十分巨大。良好的心态可以增强人的生理活力，也能增强身体的免疫功能；但是，如果整天提心吊胆、紧张不安，那么身体的免疫功能就会下降。美国著名心理学家马丁·加德纳做过一项调查，根据这项调查，他认为，在美国630万死于癌症的病人中，80％是被吓死的，只有20％才是真正病死的。科学家们在实验中发现，人的精神活动如紧张、恐惧、悲伤、乐观、愉悦等，

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