中医健康养生杂志 部级期刊
TCM Healthy Life-Nurturing
杂志简介：《中医健康养生》杂志经新闻出版总署批准，自2015年创刊，国内刊号为10-1279/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康
杂志简介：《中医健康养生》杂志经新闻出版总署批准，自2015年创刊，国内刊号为10-1279/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康
刊期：2018年第05期
【祈蚕节】古时候的江南地区,人们将小满节气作为蚕神诞辰之日,并设立了祈蚕节。养蚕是我国江南地区传统的丝织来源,蚕丝制成的丝绸是极具中国特色的产品,深受世界各地人民喜爱。因为蚕比较娇嫩,桑叶的干湿、寒热都会影响蚕的生存,古人将蚕视为“天物”,设立祈蚕节以祈求蚕神的眷顾获得好的收成。
作者：新华网; 人民网; 法制日报 刊期：2018年第05期
在广东蕉岭县蕉城镇龙安村,69岁的张汤贤正在量血压,数据通过家庭健康机器人会传输到村卫生室的健康管理机上,同时传输到家庭医生和儿子的手机APP上。机器人的名字叫小恩,可以提醒患者服药,和人对话聊天,会讲故事、唱戏、讲养生知识。还可以通过机器人直接和家庭医生对话。蕉岭县卫计局与恩福健康科技中心开发团队合作,利用“互联网+”技术,打造...
刊期：2018年第05期
江苏省体育科学研究所曾一组外国学者的研究数据:因健康问题导致全球范围死亡的5大危险因素中,体力活动不足排在第3位(高血压病、吸烟、体力活动不足、高血糖、超重与肥胖)。运动量不足已经成为危害健康的“杀手”之一,愈发地引起全民的关注。但是小王万万没想到,对于热爱运动的他来说,运动也给他带来了困扰。小王是一名篮球爱好者,周末时喜欢跟...
作者：何天祥; 何浚治 刊期：2018年第05期
俗话说“生命在于运动”,现如今人们已不满足于吃得好、穿得暖,而是把健康需求放在了首位。主动运动的人越来越多,公园、广场、体育馆、健身房……随处可见,全民健身,热情高涨。有恒有度的运动锻炼是非常好的健康观,但如果运动过度或失当,尤其是老年人,常可发生不同程度的运动损伤。因锻炼不当发生的运动损伤,虽与文体、军体等专业训练中发生的...
作者：张旭; 朱瑜琪 刊期：2018年第05期
运动是锻炼身体的好方式,本为了健康而进行的运动,反倒伤害了身体,实不应该。除常见媒体报道的运动员受伤病困扰的新闻外,普通人身边因运动受伤的人好像并不多见,所以很少有人把运动损伤当回事。为帮助大家正确认识运动损伤的危害,避免运动时受伤,记者采访了中国中医科学院眼科医院骨外科主任朱瑜琪,请他扩大专业运动的损伤范围来介绍一下,日常...
作者：黄蓓; 林健钊; 沈伟彬 刊期：2018年第05期
骑行、长跑、“举铁”等运动健身方式在当下十分流行,运动健身已经成为一种生活方式,但因运动前缺乏准备,运动后缺少放松而引起的运动损伤也常有发生。该如何避免运动损伤呢?为此,记者采访了专注于健康管理和运动损伤治疗、康复方面的专家。运动前,合理的准备活动能充分调动人体各系统的活力,为即将进行的运动做好充足准备。
作者：韩静; 陈兆军; 张勇 刊期：2018年第05期
越来越多的人加入运动大军,选择自己喜爱的运动,保持健康的生活状态。但是,人们在运动时难免会因为各种各样的原因受伤。因此,很多人认为选择一套适合自己的运动护具,可以很好地避免或减少运动损伤。真的是这样么?运动护具主要有头盔类运动护具和四肢类运动护具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护髌骨、护踝、组合...
作者：张旭; 雷宗扬 刊期：2018年第05期
很多人喜欢跑步,有人因跑步获得了健康,但有人却因跑步受伤甚至失去了生命。怎样才能避免伤痛,跑出健康人生?本期邀请专业跑步教练为您解构跑步。2017年底,俄罗斯媒体报道,国际学术界了一份延寿运动项目清单,跑步虽位列其中,但并不是首推的运动项目。资深跑步教练雷宗扬认为,大多数人都觉得跑步是不需要学习的,可能正是这些看法导致了跑步成为目...
作者：赵承文; 李明哲 刊期：2018年第05期
立夏表示孟夏时节的正式开始,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”小满是夏季的第二个节气,预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。入夏后,动、植物都会进入疯长期,人们常说春是生的季节,那么夏就是长的季节,人体也是一样。在传统中医理论中,自然界的四季变化和人体的五脏功能活动相互关联对应,“夏应心而养长”,夏季养生的重点就...
作者：姚凤霞; 张虹亚 刊期：2018年第05期
早在夏商时期,人们就懂得洗脸来保持个人卫生,甲骨文中的“沫”字,本义即为洗脸。到了今天,洗脸已成为人们每天都要进行的清洁活动,洗脸的工具和洁面产品亦愈来愈多。然而,洗了这么多年的脸,你真的知道怎么洗才最有利于皮肤健康吗?
作者：潘激扬 刊期：2018年第05期
黄连的来源为毛茛科植物黄连、三角叶黄连或云连的干燥根茎。以上三种分别习称“味连”“雅连”“云连”。其性味苦、寒,归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。能清热燥湿、泻火解毒。可用于治疗湿热痞满、呕吐吞酸、泻痢、黄疸、高热神昏、心火亢盛、心烦不寐、心悸不宁、血热吐衄、目赤、牙痛、消渴、痈肿疔疮,外治湿疹、湿疮、耳道流脓等。黄连有不...
作者：穆晓红; 李筱叶 刊期：2018年第05期
目前,市面上的补钙产品种类繁多,消费者往往不知该如何选择钙剂,也不知道哪种钙剂适合自己。对此,我们为大家做一些分析:液体钙是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。由于利用软胶囊技术,避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应,受到市场热捧。活性钙是由贝壳高温煅烧而成的钙混合物,主要成分有氢氧化钙,其强碱性、腐蚀性比较强。超微钙实际上就是...
作者：贾荣曼; 许振国 刊期：2018年第05期
你是否有这样的体会:眼前的工作堆积如山,但不愿去做,即便内心焦虑不安,还是控制不住去玩手机;又或者临近毕业,论文却迟迟未写,直到截止时间到来,才后悔自责,只能不眠不休地赶工,匆匆完成;还有些人计划周日收拾房间,但看着凌乱的桌子,迟迟不想行动,躺在床上告诉自己,等下我就去收拾……现如今,拖延症已成为一种普遍的社会问题。拖延虽能获得短暂...
作者：胡广芹; 邓益群 刊期：2018年第05期
罐疗,古称“角法”,也称“吸筒疗法”“拔火罐”等,是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于腧穴或应拔部位的体表,使局部皮肤充血、瘀血,以达到防治疾病、强身健体的中医外治疗法。在国内,罐疗早已是家喻户晓的“神器”,融入了百姓日常生活中,上至耄耋老者,下至黄口小儿,可能都从罐疗中受过益。可是,您知道吗?这看...
作者：张海波 刊期：2018年第05期
练功反应是在练习气功的过程中,出现的特殊感觉和身心变化,也可延续到练功后,持续时间一般不长,可分为正常反应和异常反应。正常的练功反应是功法效果的一种体现,是常规、自然出现的,故此又称“功效反应”。“动触反应”,动是运动,包括肢体动作、肌肉跳动等;触是感觉,包括感官感觉和机体感觉等。隋朝僧人智觊所著的佛家气功著作《修习止观坐禅法...
影响因子：0.18
期刊级别：部级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.59
期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.52
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.54
期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.97
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：1.79
期刊级别：北大期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.1
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.19
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：2.72
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊