中医健康养生

中医健康养生杂志 部级期刊

TCM Healthy Life-Nurturing

杂志简介:《中医健康养生》杂志经新闻出版总署批准,自2015年创刊,国内刊号为10-1279/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康

主管单位:国家中医药管理局
主办单位:《中国中医药报》社有限公司
国际刊号:2095-9028
国内刊号:10-1279/R
全年订价:¥ 340.00
创刊时间:2015
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总被引量:564
H指数:5
  • 小暑·大暑

    刊期:2017年第07期

    炎热的暑天,很多人都会来上一碗“凉粉”解解暑,台湾地区也有类似的“烧仙草”。其实它们的主要原料都是一种叫仙草的植物。它具有清热解暑、凉血利湿的功效,全草可入药,其汁液与米浆的加工品混合成黑色软韧的胶状物就是“凉粉”,以糖拌食之,暑天最宜。

  • 科学家找到头发变自基因

    刊期:2017年第07期

    美国得克萨斯大学发表在《基因与发育》杂志上的最新研究发现了白发、脱发的发生机制。研究小组确定毛囊含有一种与毛发再生有关的干细胞因子(SCF),一旦该干细胞因子移至毛囊底部,就会激活一种特定蛋白(KROX20),影响头发着色。

  • 国家卫计委等七部门明确分工 严厉打击非法医疗美容

    刊期:2017年第07期

    2017年5月-2018年4月,国家卫计委等七部门联合开展严厉打击非法医疗美容专项行动。注射美容属于医疗美容范畴,必须在取得合法资质的医疗机构开展。一是加强生活美容机构监管,查处生活美容机构以及其他机构未取得相应资质开展医疗美容服务的行为:二是查处无医师资质的个人开展医疗美容服务的行为。

  • 北京首批30个中医药国际医疗旅游服务包项目

    刊期:2017年第07期

    国际游客来到北京,不仅可以爬长城、看故宫,还可以享受针灸、推拿等中医服务。在2017北京国际服务贸易交易会上,北京市中医管理局了首批30个北京中医药国际医疗旅游服务包项目。

  • 适合自己的才是最好的养生

    刊期:2017年第07期

    现代人往往走极端,要么肆意挥霍健康,要么处处讲究养生,小心翼翼。后者以害怕生病为出发点:吃这个怕寒,吃那个怕热,然后以为自己体内有毒素,拼命去刮痧、拔罐、吃药……活在一种恐惧中。这种养生偏偏适得其反。养生是为了哈?只有学会聆听身体的声音,才能找到适合自己的养生方案。

  • 池塘过多让孩子更容易缺钙

    刊期:2017年第07期

    糖虽然是植物加工而成,却属于酸性食物。大量的糖进入体内后会导致PH值偏酸性,机体为了维持其正常性需要从骨骼中溶解钙未中和,使PH值保持在弱碱性(7.35~7.45),从而导致钙的消耗更大,更容易出现缺钙。

  • 养生经典语录

    刊期:2017年第07期

    虚劳之人,其性情多有偏重之处,每不能撙节其精神,故须各就性情所失以为治。其在荡而不收者,宜节嗜欲以养精;在滞而不化者,宜节烦恼以养神;在激而不平者,宜节忿怒以养肝;在躁而不静者,宜节辛勤以养力;在琐屑而不坦夷者宜节思虑以养心:在慈悲而不解脱者,宜节悲哀以养肺。

  • 编读往来

    刊期:2017年第07期

    大家好!本期编读往来我们要特别感谢一位热心读者,新疆的吕砚娟朋友。感谢这位读者原因有二,一是这位读者特别支持杂志的发展,每每给我们来信,字里行间倍感温暖,一直给我们鼓励。

  • 香到病自除

    刊期:2017年第07期

    我国香文化历史悠远,萌芽于远古祭祀时,甲骨文中的“柴”字,就是指手持燃木的祭礼。春秋时期,香料植物已经被广泛使用,当时以香草类为主,多用泽兰、蕙草、椒、桂、萧、郁、芷、茅等,但使用方法还很单一,只是单纯利用原始动、植物自然散发的香味。

  • 谈谈薄烟几世香

    刊期:2017年第07期

    香常被古人喻为高尚的品德,屈原在《离骚》中写道:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”将香草与饮食联系起来,表明君子之心,当是追求芳香洁净,不与世俗同污。古人用香调心境,以臻身心和谐,病去心宁。其实,香疗功效众多,不仅可以调节心理,还可以调节生理。

  • 细说香事

    作者:柴玉 刊期:2017年第07期

    北宋宰相丁谓是个多才多艺的人,晚年被贬官到海南,竟写了一本《天香传》,被宋元之后众家香谱所载,并成为中医用沉香为药不可或缺的参考文献。书中讲香可追溯到上古时期,用来供奉神明。

  • 馥溢馨香不见尘

    作者:张旭 刊期:2017年第07期

    有人喜欢烟气缈缈,升腾变化的感觉;有人喜欢烟气弥漫在空中的状态;有人却只喜欢品香不见烟。对于只闻香不见烟的用吞方式,隔火熏香便是其中的一种。宋之后广为流行,所用之香多是将各种香料碾成香粉混合而制作成香丸、香饼等的和香,而非单一香料。所和香之不同,香气不同,功效也不同。

  • 冬瓜绿豆老鸭汤

    作者:刘洆坤 刊期:2017年第07期

    大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期。古书中说“大者,乃炎热之极也”。显然,大暑不是一年之中最好光景,不过四季转换乃是自然的结果,当明月渐起轩窗,芭蕉随风摇曳,清风拂面,与朋唤友,吃茶品汤.

  • “四动”拯救颈椎发病“重灾区”

    作者:杨金辉 刊期:2017年第07期

    据相关研究统计,目前颈椎疾病发病率由过去的13.7%上升到25%,已成为影响人们日常生活的常见慢性疾病之一。40岁-60岁为颈椎疾病的高发年龄段,但伴随着现代化办公和电子产品的普及,“码农”“低头族”等新兴群体的不断壮大,颈椎病的发病年龄呈现出年轻化发展趋势,尤其是青少年和年轻上班族群体,目益成为颈椎病发病的“重灾区”。

  • 蚊子知多少

    作者:肖雄 刊期:2017年第07期

    “嗡嗡嗡……嗡嗡嗡……”一到夏天,蚊子就出来四处侵扰人们的生活,这种小昆虫已在地球上生存了很长时间,人们为了对付它一直在不断想办法,从扇子、蚊帐到草药、驱蚊药水,手段一直在升级。到底哪种办法更有效?一旦被叮如何快速消肿止痒?请看本期专题“蚊虫防治”。