中医健康养生杂志 部级期刊
TCM Healthy Life-Nurturing
杂志简介：《中医健康养生》杂志经新闻出版总署批准，自2015年创刊，国内刊号为10-1279/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康
杂志简介：《中医健康养生》杂志经新闻出版总署批准，自2015年创刊，国内刊号为10-1279/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康
刊期：2017年第01期
北京同仁堂（亳州）饮片有限责任公司隶属于北京同仁堂药材参茸投资集团,是北京同仁堂在全国唯一的中药饮片生产企业。公司注册资金14600万元,占地面积100亩,现有员工1500余人,2015年通过新版GMP认证（此前已两次通过国家GMP认证）,是农业产业化国家重点龙头企业。
作者：王蓄之 刊期：2017年第01期
中医养生，大体不外两个方面：皮肉筋骨要锻炼，精神气血须谨养。 皮肉筋骨的锻炼，各种运动大都可以选择；简单说，拍打冷浴强皮肉，奔跑跳跃壮筋骨。
作者：范志红 刊期：2017年第01期
入冬以来工作繁畦，雾霾频频，运动不足，体脂上升。打算现在起少开车，多走路多骑车。给自己的新年礼物是赘肉不明显的紧窦腰腹。
作者：施仁潮 刊期：2017年第01期
不经意间，年过六十。领导挽留我，我说办退休，好养生。 退休是办了，临诊、讲学、著文，累井}央乐着!中医人做中医事，开心。
作者：尹桂平 刊期：2017年第01期
去年杂志上有篇郝万山老师的文章《你能控制好情绪吗》对我影响很大，“病由心起，魔由心生”，在生活中我深有体会。
作者：石国壁 刊期：2017年第01期
我从医60多年，对养生保健的体会有三点：一是心胸开阔，保持情绪乐观的状态，任何时候都要保持“精、气、神”；二是坚持适度地锻炼。我在人生的低谷期，每天早上练剑、打太极拳，在家写书、读书，那段时期，我和全家人一起完成了《医门真传》一书的编辑，学了几套剑术，数年来一直坚持。
作者：张丹峰 刊期：2017年第01期
《中医健康养生》有了她，让我们及时看到了国家扶持中医的政策；吸收了众多国医、中医大家的中医之“味”、中医之“魂”；有了她，让我们在中医健康路上“拨乱反正”，正本清源；让我们学到了好多“简便廉验”的小偏方、小验方；在健康路上，我们已不再迷茫……
刊期：2017年第01期
回归身体的觉醒! 精神赖形体之小，而沟通天地之大。中医的美就在于对有和无之间的把握。好文。
刊期：2017年第01期
2017年来了,新一期的《中医健康养生》与大家见面了。一年初始,万象更新。熟悉我们的读者朋友可能会发现,杂志有了一个新变化——杂志的＂身材＂变了。2016年,编辑部站在读者的角度对于杂志尺寸和纸张问题进行了多次讨论,根据热心读者的一些建议,我们改良了内页纸张的材质,之前纸张过白在阅读时容易反光、整本杂志重量较沉不易携带等这些问题将...
作者：翁超明 刊期：2017年第01期
2017年干支符号是丁酉,阳明燥金司天,少阴君火在泉,中见少角木运。这一年气运变化以木运变化为本,燥热因素贯穿其中。表现为风燥横行,炎暑共热,燥极而雨。由于风燥之气与火热之气的共同作用,全年天气变化特点为阳多阴少,天气变化多端,且往复运动比较剧烈。
作者：钟逸斐; 王世长 刊期：2017年第01期
补肾是民间源远流长的保健方法,时至今日更为人们所关注,百谈不厌。在最火的保健品广告中,与补肾相关的必会占有一席之地——在很多人心中,补肾是养生中很重要的一环,这是因为受传统文化的熏陶,中国人骨子里就认为补肾很重要,但如果问他们为什么,可能很多人都说不出来具体的原理。那我们先来与您聊一聊养生与养肾到底有什么关系。
作者：柴玉 刊期：2017年第01期
西医讲：肾是人体的污水净化站中医讲：肾是我们家里的大米缸肾是我们身体里很重要的一个器官,西医讲,肾是人体的污水净化站。每个肾脏大约有130万个肾小球,每天能过滤和清洁200升左右的血液,相当于10桶饮用水,形成尿液1.8升左右。肾担负着过滤、排出有害物质的功能。
作者：王立范; 聂春丽 刊期：2017年第01期
冬天,大地收藏,万物蛰伏,肾气内应而主藏,养生应以养肾为主,逆之则伤肾。关于冬季养生,《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述,重点在于养肾、闭藏和御寒,养肾为冬季养生的重要方法之一。养肾冬季养生,首要养肾;养肾失当,百病丛生;辨证施补,事半功倍。冬季寒冷,寒为阴邪,容易伤阳。
作者：刘宝利; 仉晓燕 刊期：2017年第01期
相信很多人都有这样的习惯,看到手机里朋友圈里的养生知识,就喜欢对号入座。当发现有一个症状对上了,就感觉很紧张,自己＂吓＂自己,其实很多人都陷入了误区。很多老百姓都会有这样的认识,身体如果出现了一些症状比如水肿、耳鸣、肾结石、尿血、多尿、少尿等,就一定是肾出了问题,是这样吗？
作者：柴玉 刊期：2017年第01期
肾损伤的早期阶段,几乎没有症状,往往被人所忽视,其实如果够细心还是会发现一些蛛丝马迹,而这就需要老百姓要多学习和了解与肾有关的知识,尽早树立起防范的意识。先了解一下肾脏这个器官的构造,如图示。
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