摘要：随着我国综合国力的不断提升，发展体育运动、增强国民身体素质已经成为国民生活的重要组成部分。我国青少年作为社会主义建设事业的动力源泉，必须顺应国家号召强身健体，这便要求高校体育教师要时刻以增强学生身体机能为目标进行课程改革和实践探究，不仅要制定严密且合理的理论、实践教学计划，更要不断进行教学反思总结，在实训中寻求创新突破，从而更好地促进高等院校体育教学事业的发展。

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