医药保健杂志 省级期刊

不要和他人共用剃须工具、牙刷和指甲刀

刊期：2011年第06期

有道是“学海无涯”。在健康这个“海洋”中，同样如此。只要我们还活着，想活得好、活得久、活得有意义，我们就会遇到形形色色的健康问题，产生各种各样的健康疑问。作为您的贴身健康管家，本刊特设“崔大夫信箱”为您解答这些疑问。我们有幸请到远在大洋彼岸的崔东明博士来主持该栏目。

去非洲旅行要注意3件事

刊期：2011年第06期

Q：非洲一直是我向往的旅游胜地。但是．我听说非洲有好多传染病。如果去非洲旅行．我需要打疫苗吗？打什么类型的疫苗呢？崔大夫：非洲的确是全球多种传染病流行和死亡率最高的地区。不过，很多传染病是可以依靠注射疫苗来预防的。有些传染病即使目前没有疫苗．也可以通过不同方法来达到预防目的。

读者声音

刊期：2011年第06期

尊敬的《健康管理》杂志：您好!一次偶然的机会，我在重庆体检时看到你们的杂志。原本是为了打发等待的时间。但是，真正看起来，我倒是希望能多等点时间。我特别喜欢自查路线图。这一期刚好看到腹泻自查路线图。因为是在公共场合，自己不能按照你们的介绍去检查身体。

别让有害饮酒毁了我们的生活

刊期：2011年第06期

中国五千年的历史中，洒被赋予了太多浪漫的色彩。《红楼梦》里醉卧芍药花丛的史湘云，为大观园的美景增添了别样的色彩。乘鹿车，抱酒壶．对书童高喊”醉死了．便埋我”的刘伶．成就了“竹林七贤”放浪的情趣。景阳冈上，武松在十八碗好酒的“助兴”下，成就了打虎英雄的赫赫声名。

成功的健康代价

作者：云海大师 刊期：2011年第06期

现在的中国人，真正因为好酒而“一钦三百杯”的并不多。如果只是爱喝酒，更多的还是“三杯两盏淡酒”式的小酌。那饮酒无度的人，不少是在名利的诱惑面前身不由已。

12道酒桌“护身符”

作者：刘玄重 刊期：2011年第06期

亲友相聚本是件高兴的事。令人头疼的是，饭桌上总少不了不依不饶的劝酒者。中国是个讲人情味的国家。喝吧．伤身体。不喝吧，伤感情。有没有既能保住自己的健康，又不扫对方兴的好办法呢？当然有!学会下面这12道酒桌“护身符”，您也许可以在酒桌上游刃有余!

玻除酒桌上的6个谬误

作者：刘玄重 刊期：2011年第06期

1日常生活中，有许多认识、说法和观念是你传给我，我传给你的。时间一久，就成了“共识”。后人便以为．“共识”肯定是对的。很少有人去推敲这些“共识”到底有没有科学依据。关于饮酒，就有很多这样的”共识”，实际上都是谬误。我们来逐一推敲。

严守有害饮酒的3道防线

刊期：2011年第06期

有害饮酒是一个普遍而且广泛的问题。想要成功解决这个问题．必须有综合性的眼光．做好有害饮酒的预防。预防有害饮酒．得从个人、家庭、社会三个方面谈起。

6个策略抵制戒酒后的诱惑

作者：赵赵 刊期：2011年第06期

通常．嗜酒成瘾的人要想完全摆脱酒瘾．需要去医院的戒酒科接受短期或者长期的门诊治疗。成功戒酒以后，可能还会遇到很多麻烦和诱惑。

戒酒的背后支持

作者：舒曼（综述） 刊期：2011年第06期

戒酒从来都不是一个人的战斗。尤其是对于被酒精摧毁了生活的人来说，想要恢复健康的生活，需要来自专业医生、心理治疗师、家人、朋友以及社会支持团体的共同帮助。

测测看，您是不是酗酒？

作者：杰西 刊期：2011年第06期

健康浮世绘

作者：王家琪 刊期：2011年第06期

日本东京一家医院为42名有氧运动者做了长期就诊记录。他们发现，已经有4人疲劳性骨折。日本专家说，过量有氧运动对健康不利，以每周锻炼3次为宜。

惊悉我国酒民5亿

作者：杨秉辉 刊期：2011年第06期

控酒是一个像愚公移山一样的任务，很难完成，却又不能不完成。特别是在几千年来都崇尚饮酒的中国，尤其需要花大力气。因为人们对酒精除了生理上难以戒断．还有心理上的难以割舍。

免疫力越高越好？

作者：纪小龙 刊期：2011年第06期

“本产品采用特级XX为原料，纯天然制造．能显著提高人体免疫力……”打开电视，翻开报纸，很容易看到这样的宣传广告。“增强免疫力”几乎成了全民之瘾。那么，免疫力真的越高越好吗7

端午民俗“治未病”

作者：温长路 刊期：2011年第06期

初夏是传染病高发期。传统的公共卫生专家倡导老百姓加强锻炼、清洁消毒。我们的端午节，其实是公共卫生策略融入文化的一个成功例子。当然，传统文化也需要正本清源，去伪存真。