医药保健杂志 省级期刊

成功就是每天进步一点点

作者：何益华 刊期：2008年第01期

这个话题要从两道小小的数学题说起： 50％×50％×50％=12．5％ 60％×60％×60％=21．6％

食物也有“五大性”

刊期：2008年第01期

平性食物 平性食物是最无伤害性的，适合各种体质的人食用，如土豆、青枣等。

牙病可能是心脏病的前兆

刊期：2008年第01期

美国研究人员最近发现，牙周炎引起的牙齿脱落的患者可能患有潜在的心血管疾病。美研究人员说。这种心血管疾病同一种临床症状不明显的所谓“动脉粥样硬化”疾病有关。这种疾病是负责向大脑输送血液的颈动脉血管内不断有牙垢沉积。开始没有任何临床症状，但却潜藏严重后果。

自制面膜贴敷有禁忌

刊期：2008年第01期

皮肤科医师介绍，果蔬面膜不可以直接贴敷在脸上。 刺激性果蔬 如柠檬、草莓、菠萝等虽然含具有美白功效的维生素C，敏感性皮肤的人如果直接贴于皮肤表面，可能对肌肤造成刺激，出现干疼、发红等症状。

本命年要穿红色内衣裤吗

刊期：2008年第01期

按照老辈人的说法。只有穿那种鲜艳抢眼的大红，才能冲破本命年的霉运，还能避邪。真是这样吗？

缺铜也会引起白发

刊期：2008年第01期

铜是被认为与生命攸关的元素，神经系统的正常、血液形成和运输以及骨骼、皮肤、毛发正常功能都少不了铜。

“百灵鸟”护嗓细节

刊期：2008年第01期

喜欢唱歌的女性常常被人称为“百灵鸟”，专家指出，为了保持优美歌喉，冬季更要注意细节。

突发心脏病咳嗽可救命

刊期：2008年第01期

在西方国家，每年平均每1000人中就有1人死于心跳骤停。研究人员根据这些病例发现，如果人在突发心脏病时能很好地控制咳嗽的时间和强度，人的心脏就会像泵一样地作用，把血液压送到大脑和全身其他器官，起到一定的缓解作用，从而为病人争取宝贵的时间，有助于使自己保持清醒意识，甚至在一定程度上恢复有效的心搏。研究人员说，人在突发心脏病...

吃素喝茶最易贫血

刊期：2008年第01期

多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但茶水和素食容易使体内的铁流失，造成缺铁性贫血。

鲜橘皮泡茶喝会拉肚子

刊期：2008年第01期

前几天，陈先生家里买了很多橘子，他听说橘子皮泡水代茶饮能清热化痰，就将吃剩的橘皮收集起来泡茶饮用，不料却拉起了肚子。

牛奶与糖缘分有限

刊期：2008年第01期

许多人说不加糖的牛奶不好喝，也不好消化，所以就在奶中加糖，而且越多越好，这不科学。牛奶加糖要注意适量：加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，每100毫升牛奶一般加5-6克糖为宜。

息肉会变癌吗

作者：程立 刊期：2008年第01期

“我是个未婚女青年，也是《医药保健杂志》的忠实读者，所以我平时很留意自己身体的变化。近段时间，我发现白带增多，有时白带中夹有血丝，赶紧上医院，经妇科检查，发现有宫颈息肉。前不久我又看到了贵刊的《大便异常警惕息肉作怪》一文，心里很是惶恐，请问宫颈息肉要紧吗？会不会变癌”？

笑苑

刊期：2008年第01期

养肾防寒少病痛

作者：川子 刊期：2008年第01期

元旦一过，紧接着就是小寒节气，民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”，小寒节气是一年天气中开始最冷的时候。那么，我们在养生方面又应该注意些什么呢？

腊八粥的由来

作者：晓勃 刊期：2008年第01期

农历十二月初八，古称“腊月”初八，民间都当作年节来过。一到腊八节，家家户户都要煮腊八粥，这已成为一种习俗流传至今。