医药保健杂志 省级期刊

要敢于一跃而下

刊期：2006年第07A期

当人们在冷天游泳时，大约有三种适应冷水的方法。有些人先蹲在池边，将水撩到身上，使自己能适应之后，再进入池子游；有些人则可能先站在浅水处，再试着步步向深水走，或逐渐蹲身进入水中；更有一种人，做完热身运动，便由池边一跃而下。

生活信息

刊期：2006年第07A期

煲汤最佳时间一个半小时；鲜橘皮泡水喝没好处；不服老者不易老；运动前后别喝可乐；每天快走心情好；

维生素岂能盲目补

作者：筱荣 刊期：2006年第07A期

如今，有许多人把维生素作为抗衰老的保健良药。以期达到减少疾病、抗衰老的目的。尤其是一些白领女性出于节食、减肥等原因，依靠服用维生素产品来补充自己需要的维生素，成为了“药丸族”。究竟该不该涌入补充维生素的大潮中去？又该如何科学补充维生素呢？

医海寻趣

刊期：2006年第07A期

养阴护液避暑养生

作者：王有国 刊期：2006年第07A期

常言道，“春捂”“秋冻”“夏养”“冬补”。也许有的人会问：夏天那么热，你再补养，岂不冒火升烟？其实，不要听到一个“养”，就联想到“补”，这里说的夏季养和冬季的补有着全然不同的内容。

夏季易发的5种皮肤病

作者：易实 刊期：2006年第07A期

夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度升高．此外各种昆虫也开始大量繁殖。因此．恼人的皮肤病也会如期至．我们该如何预防和治疗呢？

缓解宿醉有妙招

作者：张建华 刊期：2006年第07A期

此时的你．胃是否如热永瓶一般在冒泡翻搅．舌头就像是粘到吹风机上的铁网一样干热．一旦睁开眼睛．头就会感到好像要爆炸了似的。是昨晚喝太多了吧！现在你的身体正为昨晚的放纵付出代价．而医生会说这是酒精脱瘾的症状．也就是一般人所说的宿醉。 宿醉．是过度饮酒后出现的症状。由于脑部血液被过度稀释．因此所有喝下去的酒精不但会刺激胃．...

凭记忆打

刊期：2006年第07A期

糟糕的向候

刊期：2006年第07A期

一个女人向她丈夫诉说：“我刚才碰到旧时的邻居琼斯太太了：”她哭丧着脸讲道．“我就问她丈夫可好．她回答说她丈夫已经不在了。我哪里晓得她丈夫已于上星期去世了，还以为他出门旅行去了，就想都没想地说……”下面的话好像卡在了女人喉咙里。

中西药切莫乱“结合”

刊期：2006年第07A期

中西药乱“结合”，会出现降低药效，或加重药品本身毒副作用的现象。进而加剧病情恶化。现将常见的乱“结合”现象介绍如下，希望患者在服药时能尽量避免。如因病情确实需要同用或组方成分不明的药物，应间隔3小时以上服用。

给患者生的希望——记新疆老年病医院肿瘤热疗中心

刊期：2006年第07A期

奇迹的出现 笔者的一位朋友因父亲患肿瘤四处求医，听人介绍老年病医院引进的NRL—00Ⅱ内生场肿瘤热疗系统治疗效果不错，朋友出于对老人生命延续的渴求与儿女的孝心，前往老年病医院肿瘤热疗中心进行了咨询，本人随同前往。刚进治疗室，就看到数位肿瘤患者正在向该院业务院长、肿瘤热疗专家李振统详细介绍自己经过热疗治疗后，身体变化的可喜情...

鼻腔用药有妙处

作者：张城容 刊期：2006年第07A期

鼻腔给药是中医外治法的一种，有滴剂、嗅剂、膏剂、鼻塞、吸入剂等。实践证明，鼻腔给药，也是一条值得重视的给药途径。

第一届西部地区血管外科学术研讨会在自治区人民医院隆重召开

刊期：2006年第07A期

为了加快我国西部血管外科事业的发展．进一步提高西部地区血管外科疾病的诊治水平．由新疆医学会外科学会主办．自治区人民医院承办的第一届西部地区血管外科学术研讨会于2006年6月7日至11日在乌鲁木齐市召开。

福兮祸兮说太阳

作者：宗明 刊期：2006年第07A期

太阳给地球带来温暖和光明，让人类得以生存，创造出人类生活的美好环境。同时，太阳活动特别是大爆发也会影响和破坏地球环境，危害人造卫星，中断通讯联络。很多学者都认为，地球上的自然灾害、人类的某些流行疾病也受太阳活动的影响。

6个妆容无法承受之“错”

刊期：2006年第07A期

别以为你的化妆完美无缺，天衣无缝，没准一两个小错误就会毁了你一个小时的镜前准备工作。本文特地搜罗了6个最容易出现的错误妆容，也告诉你最简单有效的纠错方案……