杂志简介：《心血管病防治知识》杂志经新闻出版总署批准，自2011年创刊，国内刊号为44-1581/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：最新资讯、特别关注、名医谈病、高血压门诊、美欧等国心防治新动态、青少年心血管病、医学趣谈、健康趣谈、医生提醒您、生活保健、中医中...
刊期：2015年第12期
据科技日报报道,11月10日,联合国教科文组织《2015年科学报告：面向2030》。该报告每五年一次,由教科文的国际专家小组编写,报告在大量数据基础上对全球科研与发展趋势进行总结,并提出针对性建议。该报告显示,目前美国用于研发的投资占全球28%,依旧处于领先位置,中国紧随其后（20%）,超越欧盟（19%）和日本（10%）。
刊期：2015年第12期
预防胜于治疗,即使你患了冠心病,或者已经进行了冠脉介入治疗,或者做了搭桥手术,仍然需要控制冠心病的危险因素。冠心病的危险因素包括高血压,高脂血症,糖尿病,吸烟,超体重,缺乏运动等,它们会使冠心病有再发和复发的可能,所以你必须做好冠心病的二级预防。戒烟 吸烟对每个人有害,对冠心病病人更有危害,如果你在心梗后又吸烟，你再次出现心梗的机...
作者：尹玉君 刊期：2015年第12期
这是一种简单的活动,却是保护心脏的最佳方式之一。如果你想开始步行运动,你只需要一双舒适的鞋子,最好是运动鞋。这也是步行如此流行的原因。这种低强度的运动可以随时随地进行,但却给你带来身体健康的福利。经常快走是降低血压和避免糖尿病的有效方式,二者均可降低心脏疾病风险。
作者：徐南图 刊期：2015年第12期
（续上期）3、每天尝试一件新鲜事习惯用右手的人可以尝试用左手刷牙;吃完饭换一条路散步;或者睡觉时换一个方向。这些听起来都是些小事,但善于接受变化,并善于应对,才是良好适应能力的基础。专家建议：随着年龄的增大,老人的生活圈子越来越窄、越来越固守日常生活习惯,一旦发生了打破了陈规的事,就可能丧失应变的韧性。
作者：周小莹 刊期：2015年第12期
世界上没有特效药吃了可以长生不老,然而食物有可能做到。哈佛大学公共卫生学院于《英国医学杂志》中发表的一项研究发现,与每周吃一次辛辣食物的人相比,每天进食辛辣食物的人有14%较低的死亡风险。研究人员评估了接近500,000名中国人在2004年到2008年期间的健康和饮食信息,然后在几年之后跟踪随访。
作者：王建华 刊期：2015年第12期
做事皆要把握好“度”,治疗糖尿病也不例外,既不能治不达标,也不能矫枉过正,否则,很可能前功尽弃。在多年的临床实际工作中,病人经常会出现或左或右的治疗偏差,本文针对最常见的十种情况加以剖析,希望能对广大糖尿病友及基层医生有所帮助。1、降血糖过低、过快 糖尿病患者往往担心血糖高,对高血糖比较重视。
作者：凌一念 刊期：2015年第12期
你是否曾站着时感到头晕眼花？下文介绍了一种常见原因及应对方法。血压在一天之中上下波动,除了许多小起伏外,偶尔也会出现波峰或波谷。正如恒温器可以将室内火炉或空调的温度调到舒适范围,你的机体也有让血压保持相对稳定的内置机制。但是,衰老、一些药物及一些内科疾病可扰乱调节机制。倘若真被干扰,当你站着时,你的血压可能急剧下降，该问题...
作者：黎雪 刊期：2015年第12期
高血压的控制通常至少需要每日服用一次药物。但对于治疗高血压的超过200种的药物来说,你的医生怎么知道哪种药物对你有效呢？哈佛大学附属马萨诸塞州综合医院里根迈汉心脏中心的心脏病专家兰德尔·祖斯曼博士说：“每个人都是唯一的,因此那些对一个人有效的药物可能不适合于另一个人。在许多情况下,要控制高血压需要不止一种药物,对一个人来说随...
作者：胡艾如 刊期：2015年第12期
人们在心脏病发作或接受冠状动脉手术后,往往拿着一沓处方,抓一系列新的心脏病药物。但是,这沓纸里常找不到转诊到心脏康复计划的文件。这个数周的计划由结构化的运动构成,同时配合生活方式和营养教育。已有充分证据证实该方法可改善心脏病发作或手术后生活质量,甚至延长存活时间的可能性。
作者：向雁 刊期：2015年第12期
根据在线发表于2015年8月25日《柳叶刀》的一项研究显示,长时间工作的人群可能会面临更高的中风风险。研究人员积累了17个来自美国、欧洲以及澳大利亚的研究数据,跟踪超过528,000名工人平均时间约为7年。参与者在同意参与研究的时候都没有任何心血管疾病。经过对社会经济地位、吸烟、体育活动、高血压和其他混杂因素的调控后，研究人员发现每周...
作者：李青山 刊期：2015年第12期
想要降低胆固醇的水平？尝试一下早餐吃一碗燕麦粥吧。最新的研究增加了一些早期的证据表明,全麦、燕麦是降低胆固醇最有效的选择。研究结果是从24项研究中获得,主要是观察饮食中有全麦食品跟对照无全麦食品的人群血脂（胆固醇和甘油三酯）的情况。相比之下,全麦饮食的人群总胆固醇水平平均降低4．6分。
作者：沈宇宁 刊期：2015年第12期
心衰症状：疲劳、呼吸急促以及腿脚肿胀,可能慢慢出现或快速出现。多年艰难地抵抗高血压、斑块阻塞动脉及过多的机体脂肪,心脏输血至机体的能力逐渐受损。该疾病常常发芽于早期生活方式埋下的种子。哈佛附属布莱根妇女医院心血管中心内科主任Mandeep Mehra博士称,“心血管疾病可能几十年沉默不语,但是即使在隐匿期,你还是可以做一些事情，来减慢...
作者：杜叶生 刊期：2015年第12期
最新修改版的锻炼方式可以帮助你提高耐力、增强力量并改善平衡。当你想到拳击的时候,你可能会勾画出拳击运动比赛的宏大场面。但是拳击不再仅仅是一项竞技运动了。目前的一种被称为健身拳击的锻炼因其保健功能已经为广大老年人所欢迎接受。在这种锻炼中不需要进入一个比赛场地或进行任何拳击,所以没有头部受伤的风险。
作者：杜菲 刊期：2015年第12期
假日的餐桌上摆满各式各样你熟悉喜爱的美味。在家庭、朋友聚会或过节娱乐时,选择健康食物的意志力容易瞬间瓦解。虽然一次暴食不会否决你一整年选择健康食物的努力,但是,在节假日期间,你也可以采取战略性的食物选择方法,既能保护你的心脏,又能让你的味觉得到满足,还可避免新年头的后悔。计划饮食 哈佛附属麻省总医院门诊临床营养学家Stacey Nel...
作者：梁乐川 刊期：2015年第12期
年底假期来临,对许多人来说,要用满桌丰盛的食物来庆祝一下。但是这顿盛宴可能会因为放置得太久或者在制备过程中被污染而使你有发生食源性疾病的风险。风险 食物中有成百上千个可以让人生病的细菌。最常见的细菌包括沙门氏菌和弯曲杆菌,以及大肠杆菌、梭状芽胞杆菌、金黄色葡萄球菌、单核细胞增多性李斯特氏菌、刚地弓形虫、诺瓦克病毒和肠道病...
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