杂志简介：《心血管病防治知识》杂志经新闻出版总署批准，自2011年创刊，国内刊号为44-1581/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：最新资讯、特别关注、名医谈病、高血压门诊、美欧等国心防治新动态、青少年心血管病、医学趣谈、健康趣谈、医生提醒您、生活保健、中医中...
作者：李鸿浩 刊期：2014年第12期
安全和健康的饮酒量随年龄的增长而不同。可与你的医生谈谈你饮酒的限量。毫无疑问,如果你是一位男性,过去应该听说过每天一到两杯酒的适量饮酒与保持更健康的心脏有关。但无论哪种酒品还是饮料对你是好还是有害要取决于两件事情：你目前的健康状况，以及你喝了多少酒。饮酒的个体化最好。
作者：徐南图 刊期：2014年第12期
（续上期）为什么要摄取纤维素：我国居民原先的主食和副食都是以植物性物为主的,近年来随着生活水平的提高,饮食习惯发生了很大的改变,导致肥胖症、糖尿病、动脉硬化、冠心病和恶性肿瘤等疾病的发病在老年人、中青年人、甚至在少年儿童中的发病率都有所上升趋势。究其原因乃与食物中摄取过多的脂肪和糖类,而植物性食物摄取量不足有关。植物性食...
作者：王建华 刊期：2014年第12期
（接上期）误区七、骨质疏松症是小病,没啥了不起错。骨质疏松症绝不单单是腰酸腿痛而已,它具有＂四高一低＂的特点,即高发病率、高致残率、高死亡率、高医疗费用和低生活质量。骨折是骨质疏松最严重的并发症,尤其是发生在老年髋部的脆性骨折,导致患者长期卧床,生活质量严重下降,死亡率甚至比某些癌症还高。误区八、人老骨脆是自然规律,没必要干...
作者：江茹 刊期：2014年第12期
长期的研究为男性指出了在他们进入老龄后如何提高生活质量及免受疾病和残疾困扰能力的方法。正如人们常说＂早睡早起可使人保持健康、强壮和清醒的头脑＂。由于没有人能保证退休后你能有丰厚的收入,健康的生活方式可帮助你年龄达到80或90多岁而身体很少有病且头脑和记忆非常清晰的人。但是＂健康地老去＂的新概念远非单单避免发生疾病和延长寿...
作者：梁群芳 刊期：2014年第12期
颈部的两对血管（颈动脉）将血液输送到大脑。这些血管内膜的破裂称为颈动脉夹层,非常罕见,每年的发生率为十万分之一至三。不过,这是50岁以下人群发生卒中的最常见原因之一。当颈部发生某种程度损伤时,或甚至进行运动如举重或高尔夫时,破裂可自行发生。现在,美国心脏协会（AHA）的警告称,另一个可能的原因是一些按摩师和其他医护专业人员用于治...
作者：孙微 刊期：2014年第12期
益生菌是酸奶或其他发酵乳制品、大豆食品及膳食补充剂含有的一种活性菌,其中为大家所熟悉的作用是止腹泻和增强免疫力。现在,研究人员将注意力转向这些微生物可能具有的其他健康益处。于2014年7月21日发表在《高血压》的一项研究分析了9项高质量研究的结果,调查益生菌对血压的影响。543名参与者为血压正常或血压高的成年人,收缩压（顶部数值）...
作者：乐天奇 刊期：2014年第12期
颈部动脉狭窄的治疗选择包括手术、支架或药物,哪种适合你呢？堆积在动脉壁的脂肪、胆固醇和其他沉积物可阻止富含氧气的血液在人体器官和组织上的血管流动。当冠状动脉发生阻塞时,可能引起心脏病发作。但当阻塞物积聚在颈动脉时,主要危害是脑病发作（卒中）。颈动脉斑块阻止大脑某些部位的血液,或从动脉壁脱落,完全阻塞大脑较小的血管,从而引起...
作者：陈文贵 刊期：2014年第12期
运动对我们每个人来说,具有预防和治疗疾病的作用。在运动中降压运用运动疗法防治高血压病,与普通的体育锻炼是有所区别的,一是它的对象是高血压病患者;二是运动的方法和手段有很强的针对性和特定的内容;三是运动的强度和要求有一定的限制,有一定的禁忌;四是运动疗法的实施由主动运动和被动运动两部分组成。高血压病的运动疗法项目很多。
作者：谈云 刊期：2014年第12期
患者可以通过饮食上的一些简单改变来降低＂坏＂的低密度脂蛋白胆固醇水平。如果血脂水平缓慢地上升,你的医生可能会告诉你饮食和运动是心脏健康的传统基石,会帮助降低血脂水平。而且如果你希望一次只改变一种习惯,那么先从饮食方面开始可能会比较好。
作者：笪妲 刊期：2014年第12期
患糖尿病的危险因素决定你是应该每年还是每3年进行一次血糖筛查。高血糖使你具有了患上包括糖尿病、心脏疾病、中风和痴呆等许多疾病的风险。因此检查你的血糖水平对保证你的身体健康是很重要的。哈佛医学院教授,马萨诸塞州总医院糖尿病中心和临床研究中心主任大卫·内森说：＂发现血糖水平增高越早越好。当你对血糖进行干预时,你做的服用药物或...
作者：张彤 刊期：2014年第12期
心悸可能是良性的,但也可能是严重疾病的征兆。该如何加以区分呢？词曲制作人告诉我们,坠入爱河的人可能心跳瞬间凝滞或怦然加速。这个说法也许是正确的。心悸是一种心脏跳动猛烈、快速或漏跳的感觉。如果无缘无故发生,又该怎么办？＂这取决于心悸持续时间、发生频率以及其他伴随症状。＂哈佛医学院医学副教授Usha Tedrow博士说道。如果是只持续...
作者：文景天 刊期：2014年第12期
运动有益于健康。这句话在过去的四十年以来一直是人们的口头禅,至今这句话一如既往是箴言。随着人类的平均寿命增长,很多人可以活到80岁、90岁或者更大岁数。很大程度他们可以通过服用有效的药物以及采取一些安全的措施来延长寿命。然而,为什么有些人不仅可以长命百岁,而且还能在垂暮之年依然老当益壮呢？运动就是其中不可或缺的一个秘诀。你可...
作者：李达明 刊期：2014年第12期
高钠饮食能升高血压,而高血压会增加心脏病、卒中或者其他心血管疾病的几率。钠是盐的主要成分,然而,究竟多少钠才是安全的？美国人一天平均消耗约3400毫克（mg）钠。目前联邦指南建议一天摄入钠不超过2300mg,然而美国心脏学会（AHA）建议一天最好只摄入1500mg钠,而多吃含钾食物也是不错的选择。去年八月,发表在《新英格兰医学杂志》的三篇文章...
作者：林博远 刊期：2014年第12期
新发现强调口腔健康和心血管系统健康之间的联系。当充满细菌的粘性薄膜（又成牙斑）粘附在牙齿周围,这便是牙龈疾病的开端。牙龈疾病患者的心脏疾病发生几率是没有牙龈疾病者的两倍。尚不完全清楚产生这一联系的背后原因。其中一种可能是,无法获得良好牙齿护理的人也可能缺乏足够的知识预防心脏疾病。尽管如此,一些研究人员怀疑这两种疾病存在...
作者：许红玲 刊期：2014年第12期
我们都知道,摄入太多的糖对身体有害,但即使我们中很敏感的人可能也认识不到我们吃的食品中有多少会加有糖。哈佛大学注册营养师黛比·克莱维特斯基说：＂不只是水果中的天然糖分,其中的纤维速素会减慢吸收,而且如蜂蜜、糖蜜、玉米糖浆添加的糖分,这些添加的糖会导致许多问题。＂并不只是饮料中含有糖。麦片、面酱、饼干中都加有糖。糖类为什么对...
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