摘要：高效的体育教学对高校学生身体与心理素质的发展都有着很重要的作用,所以高校体育教学应当不断的完善和发展,为打造高校学生良好的身体素质而不懈努力。但是传统的体育教学往往不能使学生提起兴趣,所以高校体育教学改革迫在眉睫。拓展训练是高校体育教学改革的一个契机,拓展训练的开展可以有效吸引学生的注意,使学生得到全方位的锻炼,获得良好的身体和心理素质,为步入社会贡献社会打下良好的基础。但是体育教学中引入拓展训练是一个新的探索,需要对各方面加强管理。

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