首页 期刊 田径 中学生中长跑的业余训练初探 【正文】

中学生中长跑的业余训练初探

作者:张健 北京八中
中学生   长跑   业余训练   负荷强度   跳跃练习  

摘要:一,根据学校特点和学生情况确定训练原则(一)学校的特点 其一是学生以学习为主,课余参加训练,精力难以集中。其次是条件差、经费少、时间短,要在短时间内组织训练,并取得优异成绩有一定的难度。其三是学生基础差,要花很大的精力提高体能,因此与训练任务所要求的短时间形成矛盾。

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