生活与健康杂志 部级期刊
Life & Health
杂志简介：《生活与健康》杂志经新闻出版总署批准，自2000年创刊，国内刊号为11-4435/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：专题、疾病保健、膳食营养、约健康云课堂、中医养生、孕产育儿
杂志简介：《生活与健康》杂志经新闻出版总署批准，自2000年创刊，国内刊号为11-4435/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：专题、疾病保健、膳食营养、约健康云课堂、中医养生、孕产育儿
作者：周毅 刊期：2010年第10期
人们发现一个特别有趣的现象：在美国商学院教材中，举的最多的案例是世界首富比尔·盖茨。而对大学生偶像关注度排名调查中，人们发现是同样的结果：比尔·盖茨排在首位。为了解开“谜团”，相关机构进行了跟踪调研。盖茨之所以成为“案例王”和“偶像王”，不外乎以下几点：第一，盖茨是世界首富，是标准的美国式英雄；
刊期：2010年第10期
“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源，可增强人体免疫能力。每100克干品香菇含有7．8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。
刊期：2010年第10期
有一些脾气急躁、缺乏耐心的父母，对不听话的孩子常常打骂，甚至拍打孩子头部，殊不知，这一打有可能引起严重后果。
刊期：2010年第10期
烤红薯不宜连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能吃，否则容易引起中毒。
刊期：2010年第10期
每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使自己的心跳加快，脸部毛细血管扩张，表现为脸红。
刊期：2010年第10期
墨西哥的心脏病专家研究发现，清晨6点到中午12点之间，进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。
刊期：2010年第10期
孩子生来需要妈妈爱抚，此乃天性。婴儿啼哭时，被抱起来亲昵一番，会停止啼哭。妈妈也离不开孩子，睡眠中的妈妈往往听不到一般声音，但对身边孩子的啼哭却特别敏感，即使熟睡也会立刻惊醒，给予喂哺亲昵。妈妈把孩子搂在怀里时，一种幸福感，难舍难分感油然而生。这种母婴感情依恋，儿科学家冠以特定的名词“母子依恋”，对母婴双方都是十分有...
刊期：2010年第10期
黑米是一种药食兼用的米类，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明，米的颜色越深，抗衰老效果越明显。当然，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，对预防动脉硬化有很大帮助。另外，黑米中含膳食纤维较多，血糖指数为55（白米饭为87）。
刊期：2010年第10期
嗓子嘶哑、说不出话，到了秋天，喉咙干涩不畅的现象变得更加常见。此时，许多人的第一反应就是泡服胖大海，甚至有人长期把胖大海当茶叶喝，把它当成了保护嗓子的一个“妙方”。其实，这么做是错误的。
刊期：2010年第10期
烫发后补充维生素B和胡萝卜素就可以缓解化学制剂对头发的伤害，最好的补充方式就是在烫发后吃2根煮过的胡萝卜。促进头皮细胞的生长发育。而胡萝卜素能吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。
刊期：2010年第10期
英国一项研究表明，经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人，而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人，可以使自己的预期寿命平均增加2岁。
刊期：2010年第10期
人到老年，大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力都会有所下降，一旦失去平衡，很容易摔倒，发生意外。为此，老年朋友散步时最好别背着手。老年人在散步时要保持正确的姿势，挺胸、抬头、摆臂，有利于全身运动和身体协调。当然，体弱的老人在散步时可拄个拐杖，这有助于保持平衡。拐杖的高度要与手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑。
作者：蔡景龙 刊期：2010年第10期
日常生活中的各种创伤、烧伤、手术、感染、注射等均可引发皮肤瘢痕，轻者妨碍外观，重者影响功能，甚至危及生命。尤其是现代社会中，人们总希望自己完美无瑕，对治好瘢痕的需求也更为强烈。下面就一些瘢痕防治的常见问题进行解答，将瘢痕困扰降到最低。
作者：陈娟 刊期：2010年第10期
美国经济学家进行过这样一个调查：你此生需要花多少钱？绝大多数人的答案都远远超过现实生活中的存款数额。假如要达到这些数字，这些人至少要工作到200岁!这是不可能的。调查表明，大部分人一生所花费的实际数字，只占估计的1／10，相当于一个人认为一辈子需要1000万的话，则只花了100万。经济学家还提出：只要保持健康的消费习惯和良好的信用...
作者：易善永 刊期：2010年第10期
据《中国青年报》报道，2010年6月20日晚南京师范大学学生宋振强在宿舍洗澡时触电，导致死亡，该事件被称为“触电门”、“洗澡门”。惨剧发生后，学生曾找楼层管理人员关电闸，找校医、打120，现场慌作一团，最终也未能挽救宋振强年轻的生命。
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