生活与健康

生活与健康杂志 部级期刊

Life & Health

杂志简介:《生活与健康》杂志经新闻出版总署批准,自2000年创刊,国内刊号为11-4435/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:专题、疾病保健、膳食营养、约健康云课堂、中医养生、孕产育儿

主管单位:国家卫生健康委员会
主办单位:人民卫生出版社
国际刊号:1009-3613
国内刊号:11-4435/R
全年订价:¥ 196.00
创刊时间:2000
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:3333
总被引量:85
H指数:4
立即指数:0.0029
期刊他引率:1
  • 善良是什么

    作者:闫翔 刊期:2010年第05期

    一位神学教授为未来的牧师讲课。在讲到《圣经》里“乐善好施的撒马利亚人”这一段时,教授安排学生试讲。他要求每名学生在规定的时间内,到别的教室向其他人宣讲。在每次宣讲后,要在10分钟之内赶到另一个教室继续宣讲。活动开始后,学生们都急匆匆地在各个教室之间穿梭。

  • 骑车锻炼不仅需要蹬

    刊期:2010年第05期

    在中国,99%的人会骑自行车,但是靠骑自行车达到锻炼效果的人却不多。

  • 少吃米饭更减肥

    刊期:2010年第05期

    以色列科研人员发表的报告称,低碳水化合物食谱比低脂肪食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说,少吃米饭比少吃肉更减肥。

  • 小儿脚暖不易感冒

    刊期:2010年第05期

    脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系,一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢。尤其小儿的黏膜柔嫩,纤毛和鼻毛尚未长成,

  • 长得像的人更亲近

    刊期:2010年第05期

    意大利科学家发现,与我们长得像的人,我们就越乐意向他们伸出援助之手。人们之所以对那些和自己长得像的人更加无私,是因为在人类社会早期,人们凭借长相判断是否有亲情血缘关系。

  • 血脂指数与体位有关

    刊期:2010年第05期

    国外研究证实,一个人的血脂指数与其采集血液标本时的体位有密切关系。专家认为,血液中的三酸甘油酯、总胆固醇及钙、铁等物质的水平都可随人的体位而改变。如果人在采血前平卧30分钟,肌肉组织间隙中的体液便可进入血液循环。而血液稀释后,会导致以上几种成分的浓度降低。站立30分钟后,上述过程则可发生逆转。

  • 莴笋生吃防口腔溃疡

    刊期:2010年第05期

    发生口腔溃疡的原因比较复杂,缺乏维生素,特别是缺乏维生素C是重要原因之一。春季,新鲜蔬菜水果较少,人体摄入维生素有限,免疫力、抵抗力相对低下。

  • 人过中年运动要加量

    刊期:2010年第05期

    人过了中年,不但要运动,而且还要增加运动量,才会更健康。这项来自瑞典的研究显示,50岁时,有近一半参试者身体活动量较大,每周至少运动3小时,36%的人活动量为中等,比如散步或骑车,另外15%的人习惯久坐。

  • 鲜艳的食物抗衰老

    刊期:2010年第05期

    人体之所以会慢慢衰老,其罪魁祸首当属随着年龄的增长,以及外界各种不良环境和不健康的生活方式导致人体内逐渐堆积起来的自由基。为了对抗自由基对人体各器官的氧化作用,我们平时应该尽量多摄取富含维生素C、E类,胡萝卜素、多酚类、青花素以及硒、锌、铜、锰等微量元素的抗氧化食物。

  • 发育期儿童也不能贪吃

    刊期:2010年第05期

    目前我国每11个儿童中就有1人肥胖,上海、北京可能更多,约有14%。研究发现,许多青少年胖墩的血管壁已出现动脉粥样硬化,而且一旦变胖,到老都难以恢复正常。

  • 服用维生素E不可过量

    刊期:2010年第05期

    很多人以为,多服用维生素E可以延缓衰老。平时少量吃一点,确实可以达到抗氧化、去斑、延缓皮肤衰老的作用,但是不能过量,每天控制在400毫克以下即可。

  • 牙周炎可能激活潜伏的艾滋病病毒

    刊期:2010年第05期

    日本的一项研究显示,当人们患牙周炎时,牙周炎病原茵产生的丁酸有可能激活潜伏的艾滋病发病。科研人员认为,潜伏在免疫细胞中的艾滋病病毒,在一种名为组蛋白去乙酰化酶的物质的作用下被抑制,一旦这种酶的作用受到阻碍,

  • 沉默的小偷——青光眼

    刊期:2010年第05期

    2010年3月12日是世界青光眼日,世界卫生组织防盲合作中心、中华医学会眼科分会、人民卫生出版社、中国青光眼基金会及北京市青光眼患者俱乐部等8个专业团体联合主办了第三届世界青光眼日暨北京青光眼周公众宣教活动,同时进行“为青光眼患者著书”的签字仪式,此书将由人民卫生出版社出版,在明年青光眼日奉献给广大青光眼患者。

  • 中医药全人类都需要

    作者:马有度 刊期:2010年第05期

    世界历史的长河,孕育出中华医学、印度医学、埃及医学、巴比伦医学以及希腊一罗马医学。时至今日,这五大传统医学,有的消亡了,有的衰退了,唯有中国医药学仍然生机勃勃,不仅屹立于中华大地,而且在世界广为传播,形成全人类都需要中医药的大好局面。

  • 妊娠期你会正确吃鱼吗

    作者:安文洁(编译) 刊期:2010年第05期

    欧米加-3脂肪酸或许可以促进胎儿大脑的发育,但是汞也是需要考虑的因素。