生活与健康杂志 部级期刊
Life & Health
杂志简介：《生活与健康》杂志经新闻出版总署批准，自2000年创刊，国内刊号为11-4435/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：专题、疾病保健、膳食营养、约健康云课堂、中医养生、孕产育儿
杂志简介：《生活与健康》杂志经新闻出版总署批准，自2000年创刊，国内刊号为11-4435/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：专题、疾病保健、膳食营养、约健康云课堂、中医养生、孕产育儿
作者：麻春玲 刊期：2005年第12期
12月1日，又一个“世界艾滋病日”。在这个相当一部分人还不知晓的日子里，我总会想起与之有关的一句话。
刊期：2005年第12期
男性测孕纸；啤酒中的“褪黑激素”可减轻放射线损害；左撇子患乳癌风险更高；阳光是治疗抑郁症的良药；面部骨老化使人显老；不吸烟女性患肺癌与荷尔蒙分泌有关
作者：刘霞 刊期：2005年第12期
艾滋病离我们有多远 中国自1985年发现第1例艾滋病患者后，在10多年间，艾滋病病毒的流行范围不断扩大。中国现有女滋病病毒感染者和艾滋病患者约84万，其中艾滋病患者约8万。艾滋病病毒感染者数量居亚洲第2位，世界第14位。艾滋病的流行在中国呈现以下态势 ：
作者：祁胜利 刊期：2005年第12期
带着几分神奇，几分时尚，瑜伽就这样来到你我身边。5000年的悠久历史，风靡全球五大洲，似乎已经验证了瑜伽的特殊作用。然而瑜伽修心健身的根据是什么？减肥塑身的原理何在？怎样开始修习……本文将和您一道去了解瑜伽，让瑜伽真正为你我所用——
作者：赵莹 刊期：2005年第12期
阴雨连绵的六月，一位年轻女子走进了黑龙江省疾病控制中心高危人群干预工作队队长艾滋病专家吴玉华的办公室。
作者：寒香（口述）; 星月（整理） 刊期：2005年第12期
婚姻的失败使我陷入了痛苦的深渊，一时间周国的风言风语沸沸扬扬。众口铄金，积毁销骨。这些流言蜚语如同一把锋利的刀子，疯也地切割着我那脆弱的神经。
作者：薛凯 刊期：2005年第12期
为什么有人花了很长的时间、很大的力度，减肥仍然不能奏效呢？原因之一可能是没有从血型出发。美国一位医学博士的《根据不同血型的减肥术》一书，不仅在美国，而且在全世界畅销。书中的一个重要观点就是：减肥瘦身的秘诀在于血型。
作者：江中水 刊期：2005年第12期
中国人喜欢喝绿荣，但很少有人知道，这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中，因此，吃茶能更好地吸收茶叶的营养。
作者：王云; 岳伟（图） 刊期：2005年第12期
谈到马齿苋可以说无人不知，因为它就生长在田间地头、路边草丛，可以说无处不在。它是一种约食兼备的野生蔬菜，属于马齿苋科年生肉质草本植物，又名瓜子菜、马蛇子菜、五行草。其植株匍匐，分枝多，茎和叶呈肉质多汁，每年的夏秋季节正是其长势茂盛之时。
作者：李平 刊期：2005年第12期
随着韩国电视连续剧《大长今》的热播，在广大观众中又掀起一股强劲的“韩流”。之所以说强劲，是因为它的观众不再局限于年轻观众群，而是几乎席卷了各个年龄层。剧中美食层出不穷的华彩展示．在观众中产生了巨大吸引力。一部电视剧。把韩国料理渲染得如此活色生香，引人入胜，不能不是创下收视率新高的一大原因。
作者：吴鉴明 刊期：2005年第12期
人参是众所周知的营养滋补佳品，具有大补元气，固脱生津，安神益智、补益五脏之功。人参含有29种人参皂甙，16种以上氨基酸，3种脂肪酸，7种维生素，12种无机元素（包括铁、铜、锰、辞等微量元素）、3种酶和葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、人参三糖，果胶等糖类及其他物质。丰富的营养与药理成分，使人参具有较高的保健与医疗价值。然而人参及其...
作者：北辰; 陈永平 刊期：2005年第12期
最近公布的《美国膳食指南》对人们的饮食提出了三项健康饮食忠告：一是强调水果、蔬菜、粗粮，以及脱脂或低脂牛奶和奶制品。二是包括瘦肉、家禽、鱼、豆类、蛋及坚果。三是低量的饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐和添加糖。
作者：北辰; 王小同 刊期：2005年第12期
睡眠是人的重要生理现象之一，如果按每天平均睡眠8小时来计算，一个人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过的。事实一再说明，睡眠质量和一个人的健康密切相关。就是这样一个反映生活质量，决定健康状况的睡眠，对一些人来说成了一件难事。据美国一项调查显示，全世界有1／3的人患失眠症。
刊期：2005年第12期
高血压病的治疗应遵循“量体裁衣”，“个体化”的治疗方针，每位高血压患者都应该学会给自己当“裁缝”，按自己的血压特征为自己设计一个治疗方案。俗话说“久病成良医”，掌握治疗诀窍，进行自我保健，对高血压患者延年益寿是至关重要的。
作者：薛殿凯 刊期：2005年第12期
据说甩手运动是由“达摩易筋经”演化而来的。上个世纪80年代曾在我国风行一时，现在公园里仍有个别人练习。由于它动作简便，小受场地、季节、器械的限制，深受中老年人，特别是长期坐办公室，缺乏运动的人们喜爱。
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