生活与健康杂志 部级期刊

我们只是实在

作者：星竹 刊期：2004年第11期

南非的德塞公园是在国际上招标建设的，中标的是一家德国的设计院。当时就有非议。建成后，市民们更不满意，能找出许多不尽如人意的地方。

时讯刷新

刊期：2004年第11期

家庭急救指南（二）

作者：谢苗荣; 姚晓华 刊期：2004年第11期

生活中的意外事件各种各样，病人的病情也是各不相同。在上期中急救专家只为我们简单介绍了一些家庭急救的知识。在本期中针对一些具体情况，专家将为我们做更加详尽的讲解。

正畸 让微笑更美丽

作者：楚天 刊期：2004年第11期

正在上中学的莹莹发现，她的同学潇潇牙齿上戴了细铁丝样的装置，一问，原来潇潇因“地包天”正在矫治。想到自己的牙齿也不好，莹莹回家后就说要去治疗。在口腔医院正畸科，李医生告诉莹莹，她不仅上牙前突，而且牙齿拥挤错乱，就像两张椅子上坐了四人，造成牙排列异常：扭转、倾斜或里进外出，有的牙还出现发育畸形一一牙齿过小或过大。看见莹...

中国印 慈母心

作者：孙自婷 刊期：2004年第11期

印章，早些年在各家各户是必不可少的。每个月要领取计划供应的票证，大家手执小小的印章排着队，轮到谁，必须先盖印，才能领回属于你家的那几张花花绿绿的纸。在当时，这几张纸比钱还要紧。每个孩子的“学生手册”，一定要家长盖了印，才能交给老师，如果成绩太差，怕挨打，不敢让家

青岛女孩的留美伤痛

作者：张阳光; 美子 刊期：2004年第11期

在洛杉矶市东部风景秀丽的起伏山峦中，有一片漫山遍野的别墅式高档住宅区，这里不仅有碧绿的草坪和清新的空气、私人游泳池、健身房、网球场等设施更是一应俱全。这就是当地赫赫有名的华人“二奶村”。有人说能走进这个“世外桃源”的女性，几乎个个都是才貌双全的绝色佳人。她们平时开着奔驰、凯迪拉克之类的名车四处购物，在一些连美国人都望...

生活细则让你延缓衰老

作者：周铁兵 刊期：2004年第11期

衰老不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而健康的生活方式才是最根本的。

留神“生活方式病”

作者：陈旭 刊期：2004年第11期

有人认为，21世纪对人类最大的威胁不是癌症、瘟疫、核武器扩散，也不是艾滋病，而是生活方式病。这里关键是选择生活方式的“健康意识”。生活方式的选择，首先要符合健康，但现在的人们一部分贪图享受或者财富，却往往背离了健康的原则，在生活方式上缺乏“正当防卫”。

保健不能想当然

作者：十月 刊期：2004年第11期

美发从补血开始

作者：钱伟 刊期：2004年第11期

中医认为“血为发之余”。因此，要想有一头美丽的秀发，关键的是要补血。

居家环境排毒七法

作者：杨子 刊期：2004年第11期

加拿大环卫组织的调查发现：人类68％的疾病是由于居家环境污染造成的。我们的家中有高达300种有毒气体、烟尘，这使得居家环境污染往往比室外严重5～7倍，含有更多的引发人体疾病的有毒物质。仅美国，每年因家居环境污染导致癌症的患者就有数千名。世界卫生组织公布的《2002年世界卫生报告》中，将室内烟尘与高血压、

家庭生活话微波

作者：丛杰 刊期：2004年第11期

现代生活中，随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，微波炉已r成了人们生活中不可缺少的好帮手。尤其是在节假日、生日聚会、朋友相聚，微波炉的使用频率是最高的。

浴盐泡澡好处多 选择使用有讲究

作者：季玉光 刊期：2004年第11期

浴盐有杀菌消炎的作用，许多美容爱好者都推崇它。洗澡用的浴盐不是普通的盐，它是由天然海盐与各种添加成分加工精炼而成的，含有矿物质、营养素及某些提取物(如海藻)的结晶。

养生之道——访著名老中医宋祚

刊期：2004年第11期

祚民教授，部级名老中医，1944年毕业于孔伯华北京国医学院后，自开诊所，解放后创办联合诊所，又转至公立医院工作，在医疗岗位上，已辛勤耕耘60余载，治病救人无数，桃李遍布京城。如今，以八旬之躯，应诊不疲，毫无倦意，精神矍铄，思路清晰，举止谈吐优雅，无一丝耄耋之象。为此，本刊特作专访，整理如下。

老伙计为何老打岔

作者：阳光 刊期：2004年第11期

一位姓师的大伯，年岁大了腿脚还算利落，可最近一段时期经常闹出一些笑话。这天，一帮退休的老兄弟又坐在一块儿嘻嘻哈哈地说开了：“师大哥啊!你虽然现在还挺能干的，可就是最近总打岔，还闹出了不少的小误会，干脆就改名叫失(师)聪吧……”师大爷可不是等闲之辈，立刻回答到：“好啊!你们拿我开涮呀，什么葱啊、蒜的，我听得可清楚着呢!”这...