摘要：在体育课的教学实践过程中，准备活动扮演着不可或缺的重要角色。充分的准备活动能够使得学生集中注意力，调动其积极性，从而提高学生的神经系统的反应能力以及呼吸系统的技能水平，更好地预防学生的运动损伤。准备活动进行的适宜与否将直接决定整个体育课教学的质量和效果。该文针对高校体育教学准备活动的现状进行深入分析，找出体育课准备活动措施中存在的不足，并给予对策性建议，进而为高校体育活动的顺利开展以及学生的健康成长提供相应的解决方法。

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