摘要：体育课内容应取之于生活用之于生活，其目的是要使体育回归到生活中去，可以通过健身锻炼增进健康，丰富余暇生活，提高生活质量，通过运动学习，学会在不同的生命阶段，进行与之相适应的体育活动强身健体、增进健康做到终身体育的目的。
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