摘要：跨栏跑是田径运动中重要的竞赛项目,尤其是2004年雅典奥运会刘翔夺冠以后,国人对跨栏运动的认知和喜好也上升到了新的高度。跨栏技术的教学和训练也得到了人们的关注和重视。跨栏技术的高重心,低波动,强节奏,跑跨结合等特性,对学生的身体素质和心里素质提出了较高的要求。
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