【免费】青少年足球运动员功能性体能训练原则及方法-发表之家

青少年足球运动员功能性体能训练原则及方法

作者：寇全祥; 罗莉深圳市海湾中学; 广东深圳518102; 广东省深圳市西乡中学; 广东深圳518102

功能性体能训练青少年足球原则训练方法

摘要：分析足球运动员的体能特点和功能性体能训练的具体训练目标,认为青少年足球运动员应重视功能性体能训练,提出以功能性体能训练结合有球训练进行青少年足球训练的思路,探讨功能性体能训练的应用原则及具体方法。

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