摘要：近年来,随着社会的发展和科技的进步,人民的工作和生活质量都发生了极大地变化.生活节奏明显加快,竞争导致的心理压力增加,体力劳动减少.实行双休日之后,闲暇时间的充裕,企盼健身和健康的愿望强烈,导致了人们对于休闲与健身的追求.本文试就休闲健身的内容与作用进行初步探讨.
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