摘要：通过传统养生体育锻炼对大学生心理亚健康状态的影响,主要采用访谈法、问卷调查法、实验法对652名兰州理工大学在校学生进行不同程度的亚健康现状调查,又从中抽取了符合亚健康标准程度的80名学生,通过实验对照法对被实验者采取了专业指导15周传统养生体育的训练,认真记录每个学生的习练情况和受干预情况。通过数理统计法,统计分析了15周的习练情况和结果,结论得出:通过开展传统养生体育,能够有效的改善当代大学生的亚健康问题。

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