摘要：举重运动是一项注重力量发展的竞技体育项目。随着我国对于体育运动的逐渐重视,在青少年举重运动上的要求也是日益提高,主要针对的也是对于青少年举重运动员力量上的训练,这样做主要是可以避免由于初步接触这项运动自身力量薄弱所带来的运动损伤。本文主要阐述了青少年举重运动员力量训练的重要性以及对青少年举重运动员快速力量训练的方法进行了分析与研究,为提高青少年举重运动员快速力量训练提供借鉴作用。

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