首页 期刊 拳击与格斗 篮球专项运动损伤的成因与对策研究 【正文】

篮球专项运动损伤的成因与对策研究

作者:沈晋哲 西安体育学院研究生部; 陕西西安710068
篮球运动   运动损伤   损伤特征  

摘要:本文以篮球运动为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法。根据篮球运动的学生运动时损伤的特征、部位、种类进行调查分析得出的成因主要是局部负担过重、身体过度疲劳、带伤训练和准备活动不充分、技术水平不足和心理素质差等原因。针对进行篮球运动训练学生的实际情况,对篮球运动损伤的发生机制提出了运动前做好充分的准备工作、提高自身的心理素质、努力提高自身身体素质、加强医务监督意识和自我保护意识等措施,把运动损伤发生率及其危害降到最低。

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