摘要：[本刊讯]保持身体健康,享受幸福生活,这是人们的普遍愿望。当今社会,竞争激烈,工作学习压力大,生活节奏加快,生活方式多样,与生活起居不良相关的疾病多发,严重影响人们的心身健康。怎样才能保持健康,享受生活？注意起居养生,调摄日常生活,减少病痛发生,这是人们健康幸福的前提条件。所谓生活起居养生,就是对日常生活的方方面面做出合理有序的安排,并进行规范持久的保健活动。

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