摘要：近年来青少年慢性疲劳综合征的发病呈上升趋势,该疾病无声地威胁着青少年的身心健康。为此我们从文献中了解到青少年慢性疲劳综合征现状及其有价值的研究部分,使用问卷星向全校同学发放问卷,收集我们身边青少年慢性疲劳综合征的数据,研究零成本的青少年慢性疲劳综合征预防及缓解方法——疲劳保健操。校内推广保健操后,不仅普通缺乏睡眠的青少年反馈这种方法能有效地清利头脑,疑似疲劳综合征的青少年也在坚持一周以上时间后感到症状有所缓解。

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