摘要:中国传统养生文化蕴含着丰富的健康理念,将其用来构建现代健康生活方式和科学指导全民健身活动,具有非常重要的现实意义。本文将在养生文化视角下从人们日常饮食、起居和运动等几个方面来探讨现代科学的健康理念,为提高国民健康素养和健康生活方式的形成提供指导和参考。
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