首页 期刊 精武 传统养生文化视角下的健康生活方式的构建 【正文】

传统养生文化视角下的健康生活方式的构建

作者:黄思敏 肇庆学院体育与健康学院 广东肇庆526061
天人合一   健康生活方式   时间养生  

摘要:中国传统养生文化蕴含着丰富的健康理念,将其用来构建现代健康生活方式和科学指导全民健身活动,具有非常重要的现实意义。本文将在养生文化视角下从人们日常饮食、起居和运动等几个方面来探讨现代科学的健康理念,为提高国民健康素养和健康生活方式的形成提供指导和参考。

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