家庭医药快乐养生杂志 省级期刊
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杂志简介：《家庭医药快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
杂志简介：《家庭医药快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
作者：池莉 刊期：2019年第09期
世间万事万物,凡立得住站得稳的,无不是结构好。大处看如天与地,如太阳与月亮;小处看如鱼与水,如针与线,如琴与弦。红花绿叶虽好,却只有意态,没有音响,于是天又生出鸟儿。绿叶摇曳鲜花畔,鸟儿啼唱树林间,这岂不是结构得好。男女自然也是结构。
刊期：2019年第09期
衰老是每个人必经的一个过程,先天的优势或劣势无法改变,但有些生活因素会加速大脑衰老,从而影响人的寿命,我们应努力回避。1.注重儿童营养。多国研究发现,母乳喂养能促进孩子的智能发育。《中国居民膳食指南》建议,6月龄内婴儿应坚持纯母乳喂养,婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择;7~24月龄婴幼儿仍要继续母乳喂养,但可以添加辅食,要从富...
刊期：2019年第09期
室温23℃睡眠好据法国《新观察家》报道,当身体温度下降时,人比较容易入眠,睡眠最理想的环境温度为22~23℃。在一天中,体温会根据人体睡眠或清醒状态上下波动,睡眠时下降,清醒时上升。研究表明,周边环境的温度若有很大偏差,就会打破睡眠和体温之间的平衡,导致睡眠质量受到影响,大脑无法休息。所以,气温较高时,打开空调或电扇是最好的选择。
刊期：2019年第09期
2019年8月17日,《中国女性乳腺癌筛查指南》在重庆召开的中国肿瘤学大会期间正式。该指南的,是基于这样一个令人不安的背景:2月,国家癌症中心的《2019全国癌症报告》中显示,乳腺癌发病率位居所有女性恶性肿瘤之首;仅2014一年,我国就有27.89万的新发乳腺癌患者,超过美国,成为世界第一;而同一时间,英国《独立报》也发出专刊报道,2000-2013年,中国...
作者：耿庆 刊期：2019年第09期
来自国际癌症研究机构的《全球癌症报告》显示,仅2018年,全球就有57.2万人新诊断为食管癌,同时又有50.9万人死于食管癌,其中一半以上的食管癌新发患者和死亡患者来自中国。看到这里不禁让人思考:爱吃的中国人,到底吃错了什么?
作者：方东 刊期：2019年第09期
白露是9月的头一个节气,一般在9月7日前后(今年的9月8日是白露)。到了白露时节,天气开始转凉,清晨会有露珠出现在地面和叶子上,而秋属金,金色白,所以得名“白露”。白露时节,秋意将渐浓,干燥是典型的秋季气候特点,秋属金,肺主金,而肺为娇脏,易被秋燥所伤,使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。
作者：温裕兴 刊期：2019年第09期
俗话说,“秋风起,蟹脚痒。菊花开,闻蟹来”,秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。蟹肉富含高蛋白,其中的钙含量甚至超过牛奶中的钙含量,维生素的含量是鸡蛋的1.5~2倍(主要存在蟹黄部分),含有的硒元素也远远高于普通肉类水平,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7毫克。
作者：刘琪瑞 刊期：2019年第09期
秋天最灿烂的花朵莫过于丝瓜花,金灿灿一片,一茬接一茬地开放。丝瓜花有5片瓣儿,颜色明朗艳丽,仿佛一个个天真无邪的孩童。丝瓜花不仅是农家最爱的庄稼花,院墙边、竹篱旁、屋檐下,都有它们黄灿灿的身影,把朴实的农家小院映照得一片亮丽,正如诗所言:“东家墙根种丝瓜,西家院里开黄花。诗情画意添奇趣,色胆花心荡篱笆。”
作者：何雪华 刊期：2019年第09期
蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。然而,随着养生、保健文化兴起,如此平常的鸡蛋,居然有了诸多禁忌,比如:一天只能吃一个鸡蛋;蛋黄胆固醇高,扔了不吃……资深营养专家指出,这些吃鸡蛋的“讲究”有的对,有的属于误区,在此给您权威解惑,还赠您靠谱的“吃蛋指南”。
作者：郭静 刊期：2019年第09期
南瓜、蘑菇都是我们日常生活中再常见不过的食材了,将二者放在一起煮,就成了一道美味的南瓜蘑菇汤,这道汤不仅好喝,而且还可以通便排毒。推荐人群:平时喜爱甜食及精细主食,皮肤粗糙暗黄人群。原料:南瓜200克,口蘑150克,肉桂5克,盐、胡椒适量(1人量)。
刊期：2019年第09期
月饼和茶似乎“天生”是“一对”。当月饼的甜腻遇上茶的甘洌,口感相得益彰;从养生角度而言,茶还可消除月饼的油腻;消食提神的茶也是在迷人的夜色中赏月的健康之选。
刊期：2019年第09期
吃素的好处是显而易见的,因为果蔬不仅可以为人体补充大量的膳食纤维、维生素,还具有天然的抗氧化营养素,对于保护心脏及大动脉,清除体内毒素有重要作用。不过,需要注意的是,只吃素对健康也有诸多风险。因为素菜和荤菜是食物链上的两个极端,不能严重倾向于哪一边,否则容易导致营养失衡,对健康产生不利影响。所以,不是长期只吃蔬果就能发挥吃素的...
作者：陈飚 刊期：2019年第09期
身上关节处莫名长出个肿块,不痛不痒,对此,很多人都不会在意。但这很可能是恶性肿瘤——滑膜肉瘤,为了早发现早治疗,最好及时到医院确诊排查。患者可见任何年龄段,发病病因不明确滑膜肉瘤是一种源于关节、滑膜及腱鞘滑膜的软组织的恶性肿瘤。肉瘤是少见的恶性肿瘤,在全世界的发病率为十万分之三左右,而滑膜肉瘤则更少,即使在软组织肉瘤中也仅占1...
作者：黄学芳 刊期：2019年第09期
肺气肿是一种较为严重的呼吸道疾病,患者主要依靠上胸廓进行呼吸,呼吸效率相对较差,常表现为呼吸短促、表浅且较为费力。如此会使机体长期处于缺氧状态,若不能得到及时有效的纠正,还会造成二氧化碳潴留,使呼吸困难症状进一步加重,甚至威胁生命安全。因此,肺气肿患者在接受合理治疗的同时,还应当积极开展呼吸功能锻炼。
作者：张华 刊期：2019年第09期
深蹲是健身中一种较常见的方式。广东省第二中医院骨科主任医师张宇认为,深蹲主要是下半身的运动,能够对肺活量进行有效的锻炼,能够对人体下半身的臀部塑形、腹部减脂、特别是加强腰背肌功能起到很好的效果。
影响因子：1.32
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发行周期：旬刊
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发行周期：旬刊
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期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：1.98
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
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期刊级别：部级期刊
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期刊级别：统计源期刊
发行周期：半月刊
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发行周期：月刊
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期刊级别：省级期刊
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期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
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期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊