家庭医药快乐养生

家庭医药快乐养生杂志 省级期刊

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杂志简介:《家庭医药快乐养生》杂志经新闻出版总署批准,自2008年创刊,国内刊号为45-1301/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道

主管单位:广西科学技术协会
主办单位:广西科学技术协会
国际刊号:1671-4954
国内刊号:45-1301/R
全年订价:¥ 235.20
创刊时间:2008
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:广西
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.01
总发文量:8181
总被引量:179
H指数:3
立即指数:0.001
期刊他引率:1
  • 今日“舍不得”明日成遗憾

    作者:林玟莹 刊期:2018年第07期

    很多老年人在生活条件普遍充裕、甚至优渥的今天,明明能够拥有更高品质的生活,却常常“当省则省,当用不用”--用旧的、吃剩的,却把好东西保存起来,留到最后,吃的不新鲜了,用的占了空间,又没创造价值,最终不得不丢弃.其实,从心理学角度看,人天生需要安全感,这无可厚非.但若让今日的“舍不得”成为明日的遗憾就得不偿失了.

  • 阅读聊天比看电视健脑

    刊期:2018年第07期

    据《西安市老年人生活状况调查报告》显示,有超过九成老人日常习惯看电视,而且看得很频繁,七成以上老人几乎天天看电视,即使很多时候没有真的看进去,还是稳坐摇椅、沙发上,面对电视发呆,或边听边打瞌睡.

  • 压力会遗传给后代

    刊期:2018年第07期

    压力不仅影响人的生活水平,对下一代的健康成长也构成了威胁.日前,发表在著名期刊《转化精神病学》上的研究报告指出,生活上遭遇创伤会导致一些人身心健康受损,这种压力会遗传给后代,甚至影响整个人类的繁衍.研究人员通过“不良童年经历”问卷,评价了28名男性在18岁前生活受创伤的程度,问卷题目包括是否遭受身体、语言或性虐待,是否认为身心被忽...

  • 孤独感会使心血管疾病风险加倍

    刊期:2018年第07期

    英国《独立报》报道,当今社会,孤独比以往任何时候都更普遍,更多的人都选择独居.丹麦研究团队的一项新研究表明,孤独感可能使人死于心血管疾病的风险增加1倍.此前,丹麦研究团队研究了13463名患有缺血性心脏病、心律失常、心力衰竭或心脏瓣膜疾病患者的数据.

  • 喝咖啡促进团队协作

    刊期:2018年第07期

    美国一项最新研究发现,喝咖啡对上班族益处很大,不仅可以提神醒脑,还能促进团队协作.美国俄亥俄州立大学的研究人员通过两项试验得出上述结论.第一项试验有72名大学生参与,他们事先不知道试验目的.一半人首先参与一项咖啡品尝活动,随后参加30分钟协作和15分钟话题讨论,以便让咖啡因有机会发挥作用.另一半人则在任务结束后品尝咖啡.

  • 减重5%带来的神奇变化

    刊期:2018年第07期

    缓解关节压力体重减轻5%,会改善关节的“高压状态”,如果能够一直坚持下去,中老年患关节炎的概率也会降低.减轻胰岛素抵抗减轻体重可以减轻胰岛素抵抗,配合饮食控制,可以减少降糖药物的服用等.升高HDL(好胆固醇),降低LDL(坏胆固醇)减轻体重既可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的含量,又提升体内高密度脂蛋白的含量.

  • 两个“时钟”可使心脏稳定跳动

    刊期:2018年第07期

    窦房结是心脏的内源性起搏器.美国国家衰老研究所心血管实验室科学家,利用分离出来的人窦房结细胞,发现了触发心脏有节律收缩的分子机制.研究表明,钙离子和膜电位的周期性振荡形成了两个相互依赖的“时钟”,它们共同有规律地自发产生电信号.

  • 气垫减震鞋并非最健康

    刊期:2018年第07期

    哈佛大学人类进化生物学系教授丹尼尔·利伯曼带领团队研究发现,现代鞋子采用的减震技术、气垫和其他填充物尽管穿着舒适,但会使人体脚部更为脆弱,更易受伤.赤足运动并不现实,极简“五指鞋”为上上之选.研究人员对穿运动鞋跑步和赤足跑步进行了对比研究,发现前者在长跑运动中更不利于人体健康.利伯曼教授在采访时表示:“当人们穿着鞋子时,脚部与...

  • 1天1鸡蛋有助降低心血管疾病风险

    刊期:2018年第07期

    中英科学家近日联合称,每天吃1个鸡蛋可以降低罹患心血管疾病的风险.有41.6万名30~79岁的中国居民参与了这项研究,4年间志愿者定期汇报他们吃鸡蛋的情况,由医务人员来监测他们的健康状况.研究人员发现,9年间有83977人罹患心血管疾病,其中9985人因此死亡.

  • 绿茶可用于生产抗癌药物

    刊期:2018年第07期

    近年来,专家找到几种全新的基于各种纳米粒子的抗癌方法,但有一个共同的缺陷--极具毒性,而且可以导致任何细胞的大量自我死亡,因此不允许临床使用.而英国化学家找到了这一问题的解决办法,在绿茶提取物中培养出可以杀死几乎所有癌细胞的特殊纳米粒子.

  • 戒烟5年可使肺癌风险大幅下降

    刊期:2018年第07期

    众所周知,吸烟是导致肺癌的首要因素.近日,美国全国心、肺、血液研究所支持的一项新研究发现,戒烟5年可使吸烟者患肺癌的风险大幅下降.美国范德比尔特大学医学院研究人员的研究报告说,他们分析了美国弗雷明汉心脏研究项目采集的数据,该项目涉及对8907名参与者长达25年至3年的跟踪调查.

  • 男性工作压力大,早逝风险高

    刊期:2018年第07期

    英国伦敦大学学院一项研究显示,工作压力大的男性,尤其是心脏代谢病患者,早逝风险较高.研究人员这一研究始于1985年,包括芬兰、法国、瑞典和英国的7项队列研究,涉及10万余人,其中3400多人患冠心病、中风、糖尿病等心脏代谢病.平均随访时间为13.9年.

  • 走路时嚼口香糖,心脏更健康

    刊期:2018年第07期

    据美国《医学日报》报道,日本早稻田大学的科学家发现,边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能,特别是对中老年男性来说益处较大.研究人员选取46名21~69岁的参试者,要求他们参加两项随机对照试验.第一组参试者先吃两粒口香糖(每粒热量约13千焦),他们以正常速度行走15分钟,边走边咀嚼口香糖.

  • 音乐太激烈,大脑老化快

    刊期:2018年第07期

    英国科学家近日发现,经常听吵闹音乐的年轻人未来患老年性痴呆的风险较大.英国萨塞克斯大学科研团队招募35名18~41岁的志愿者,在他们聆听声音的时候,对其进行核磁共振成像扫描.结果发现,听力正常的志愿者只需使用左脑去理解他们听到的声音,而听力有极微弱受损情况的人则必须使用两侧大脑.

  • 女性年龄增长,压力感反而降低

    刊期:2018年第07期

    一项来自于密歇根大学公共卫生学院的研究结果却显示,随着年龄增长,女性的压力感反而会降低,具体来说,就是在这一“特殊”的时间段,女性的压力感相对较小、生活质量更高.在这项研究中,科学家共调研了超3000名年龄范围在42~53岁之间的女性,通过评估女性的自信心、控制力以及应对生活压力的能力,来评估年龄、更年期和人种对于压力的影响.