家庭医药·快乐养生

家庭医药·快乐养生杂志 省级期刊

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杂志简介:《家庭医药·快乐养生》杂志经新闻出版总署批准,自2008年创刊,国内刊号为45-1301/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道

主管单位:广西科学技术协会
主办单位:广西科学技术协会
国际刊号:1671-4954
国内刊号:45-1301/R
全年订价:¥ 235.20
创刊时间:2008
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:广西
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.01
总发文量:8181
总被引量:179
H指数:3
立即指数:0.001
期刊他引率:1
  • 假装心情好,心情真会好

    作者:心雨 刊期:2018年第05期

    有句谚语:“一个小丑进城,胜过一打医生.”它的意思是说,小丑带给了大家欢笑,而好心情对身心健康的重要性胜过了医生对你的帮助.

  • 7大秘诀经营“第二人生”

    刊期:2018年第05期

    退休后的生活常被称作“第二人生”,想快乐度过,需要提前做好准备.日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀.

  • 可降解的植物塑料问世

    刊期:2018年第05期

    塑料因其丰富的特性,被广泛应用于各个领域.但一次性塑料制品的泛滥造成的“白色污染”却成了全世界头痛的问题.

  • 久坐不动 身体竟悄悄发生这些变化!

    刊期:2018年第05期

    1.心脏功能衰弱 有研究显示,如果每天至少花6小时的时间在办公桌上,那么此人患心脏病的概率是正常人的两倍!若久坐不动,那么身体所消耗的脂肪量必会很少,这就容易使心脏脂肪酸和胆固醇增加,从而增加心脏病发作的风险,而且久坐不动容易令心率降低,影响全身健康.因此,平时没事时多出去走动走动,每周运动4天,每次运动30分钟.

  • 出差多影响精神健康

    刊期:2018年第05期

    美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院和纽约城市大学的一项联合研究表明,经常出差会令上班族们的心理健康状况变差.

  • 午休,出去走走

    刊期:2018年第05期

    上班族忙碌时,往往没有午休时间,在办公桌上解决午饭后就直接投入工作.其实,中午小憩一刻或出去走走,不但有利于下午的工作,还对身体有很多好处.英国《每日邮报》近日载文,总结出研究证实的“上班族午休的10个好处”,并告诉大家如何午休.

  • 大扫除伤女不伤男

    刊期:2018年第05期

    据英国《每日邮报》报道,挪威一项新研究发现,打扫房间有害女性肺脏,其危害相当于每天抽一包香烟.但是,男性似乎不受这种影响.

  • 睡不好,第二天6招补救

    刊期:2018年第05期

    调查发现,35%的美国成年人每晚睡不到7~8个小时.如果晚上没睡好,第二天应设法补救,恢复正常睡眠节奏.以下是多位专家总结的妙招:

  • 饮茶有助抗病毒

    刊期:2018年第05期

    近年来,国外研究人员对植物多酚进行的大量科学研究证实,植物多酚具有抗氧化、抗辐射等作用.在形形色色的植物多酚中,以茶叶所含的多酚物质即茶多酚最具抗氧化效果.

  • 研究显示吃外食易摄入增塑剂

    刊期:2018年第05期

    美国一项研究显示,在外用餐或吃外卖可能导致摄入更多俗称增塑剂的有害物质邻苯二甲酸盐.研究人员说,人们不必彻底拒绝外食,但要尽可能吃自己烹调的食物.

  • 睡眠不足易导致免疫力低下

    刊期:2018年第05期

    睡眠不足不仅会降低注意力,让皮肤状况恶化,更是各种疾病产生的根本原因.研究者们对睡眠同肥胖、糖尿病、高血压之间的联系进行研究,结果显示,每天睡眠时间不足4小时的人与每天睡眠时间有7~9小时的人相比,患上肥胖的几率会更高.

  • 健康中国,从家庭健康管理做起

    刊期:2018年第05期

    推进健康中国建设,是全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础,是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略.如果把“健康中国”当作是一个宏伟的大厦,我们每一个健康的家庭,就是支撑这个大厦的坚强基石.如何实现家庭的健康呢?做好健康管理是必由之路.说:没有全民健康,就没有全面小康.推进家庭健康管...

  • 吃红烧肉能长寿?

    作者:刘刚 刊期:2018年第05期

    近年来,网络上不断跳出关于红烧肉的消息,如:“江苏年纪最大的老人今年115岁,其长寿秘方就是三餐都要吃红烧肉.”一项关于北京市40名百岁老人饮食和生活习惯的调查发现,有30人特别喜欢吃红烧肉,几乎每天都吃,但这些老人的甘油三酯、胆固醇都不高,未发现血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等.从中看出似乎长寿老人都爱吃红烧肉,吃红烧肉真...

  • 缺乏营养,免疫力差

    作者:李跃华 刊期:2018年第05期

    稍一变天必感冒,三天两头大病小病不断……在医生看来,这些都是免疫力差的表现.有人觉得这是体质问题,其实不然,缺觉、不爱唱歌的人也会免疫力低下.

  • 西红柿、豆芽或暗藏“杀机”

    作者:郑永仪 刊期:2018年第05期

    近日,有报道指为增强体质,6岁女童每天饮用1杯蜂王浆调制的蜂蜜水,导致乳房提前发育,经医生诊断为性早熟.如果说因蜂皇浆中含有的激素促儿童性早熟,那么,普通的蜂蜜水又会否导致这种情况的出现呢?