家庭医药·快乐养生杂志 省级期刊
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杂志简介：《家庭医药·快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
杂志简介：《家庭医药·快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
刊期：2018年第02期
节假日过后,很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适.美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了“安抚肠胃的10个妙招”,不妨一试.1.早起一杯柠檬水.美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝1杯柠檬水（半个柠檬加1杯开水）能利肠胃,助消化.认证健康教练和瑜伽师马特尔斯表示,喝柠檬水还可清洁淋巴系统,减少体内毒素,缓解腹胀.但应注意喝后半...
刊期：2018年第02期
一项最新研究发现,戒烟之后如果在日常多吃新鲜的西红柿以及苹果等水果,能帮助修复肺部功能.英国帝国理工学院、美国约翰斯·霍普金斯一布隆伯格公共卫生学院等机构研究人员在新一期《欧洲呼吸学杂志》上发表了这一研究论文.
刊期：2018年第02期
美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究称,60岁以上的中老年人每天步行4000步,可以改善注意力、提高记忆力.在为期两年的研究中,研究人员招募了29名60岁以上、对自己的记忆力比较不满意的中老年人,使用加速度计追踪他们7天内的身体活动,并记录了他们每天的平均步数.参与者被分成两组,一组每天走4000步以上,一组则步行少于4000步.随后进行的一系列...
刊期：2018年第02期
脂肪肝是不少人面临的健康问题,带来全身的健康隐患.减少脂肪肝应从改变饮食做起,最好选择天然食物.大蒜.大蒜对脂肪肝患者格外有益.发表在美国《营养学期刊》上的一项研究成果显示,大蒜能够增加人体热量的消耗,同时减少脂肪生成的数量.
刊期：2018年第02期
是不是觉得冬天控制体重特别困难？这可能是因为晒太阳不够多.加拿大一项新发现显示,阳光中的蓝光能促使人体皮下脂肪分解,光照不足时,细胞就会囤积更多脂肪.加拿大艾伯塔大学的科学家说,他们发现了一个新的分子通道,在蓝光充足时激活,能使皮下脂肪细胞里的脂滴缩小、脂肪分解速度加快,该过程由一种对光线敏感的蛋白质一黑视素调节.
刊期：2018年第02期
美国宾厄姆顿大学的一项研究显示,睡眠不足的人容易陷入消极情绪并且难以自拔,进而焦虑、抑郁.研究报告刊载于最新一期《行为疗法与实验精神病学杂志》.研究人员招募了52名有着“重复性消极思想”或睡眠问题的志愿者.所谓重复性消极思想,是指强迫性地沉浸在悲伤、焦虑、忧郁思绪中.研究人员让志愿者在实验室内看一些图片,包括刀枪等负面图片、自...
刊期：2018年第02期
英国伦敦大学国王学院一项研究显示,睡眠充足会让人自然而然减少糖分摄取,选择营养更丰富的食物,有助控制体重.研究人员招募42名日常睡眠不足7小时、体重正常的健康志愿者,把他们随机分成两组,给第一组支招帮助改善睡眠习惯,比如避免摄入咖啡因、避免在过饱或饥饿状态下上床休息等,
刊期：2018年第02期
美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的一项研究显示,空气中细颗粒物水平可能影响骨骼健康,生活在空气污染较重地区的居民,出现骨质疏松和骨折的几率较高.这是第一个显示空气污染关联骨骼健康的研究.研究结果刊载于最新一期《柳叶刀·星球健康》杂志.
刊期：2018年第02期
想减肥就不吃早饭？以色列一项研究显示,省略早餐会改变“生物钟基因”表达,从而影响餐后血糖和胰岛素水平,影响新陈代谢,容易发福,增加罹患2型糖尿病的风险.研究论文刊载于最新一期《糖尿病护理》杂志.
刊期：2018年第02期
电脑打印和数据传输在很大程度上取代了手写文件,但美国科学网站“抱树嬉皮”总结,手写文字有许多我们不知道的好处.1.锻炼学习能力.美国心理科学协会一项研究发现,手写笔记能帮助人们理解内容,而键盘打字通常是原封不动地誊写内容,没有对信息重新加工、组织的过程,不利于锻炼学习能力.
刊期：2018年第02期
西班牙奥维尔多大学研究发现,孩子多动、注意力不集中、马虎、脾气暴躁甚至儿童抑郁症、自闭症,都和食物过敏有关系.其中最主要的是面包中含有的麦麸,是它使过敏者不开心.麦麸是小麦中一种复合蛋白质,我们爱吃柔软有嚼劲的面包,都与麦麸有关.它由麦麸质和麦醇溶蛋白组成,麦醇溶蛋白由12种较小的单位构成,其中任何一种都会引起过敏反应并导致炎症...
刊期：2018年第02期
根据美国纽约大学的一项新研究,坚持正确的刷牙习惯、保持口腔卫生可将患食道癌的风险降低20%以上.食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,其典型症状为进行性吞咽困难.相关数据显示,食道癌是全球第八大常见癌症和第六大致死癌症,通常只在晚期才能被诊断出来,所以5年存活率只有15%～25%.研究人员对全美超过12万名年龄在50～75岁之间的健康人进行了为...
刊期：2018年第02期
英国伯明翰大学近日一项新研究认为,饮食可以影响情绪,不同年龄段的人需要不同的“情绪食补”.研究人员设立在线调查问卷,邀请全球各地的受访者反馈自己的饮食和情绪状况,探究饮食对神经化学和神经生物学产生的影响.分析调查所得数据显示,
刊期：2018年第02期
新春到来之际,我们都在忙着思考送家人什么礼物,送朋友什么礼物,送恋人什么礼物,以感谢他们一年来的支持与陪伴.然而,你有没有想过,最该感谢的应该是每天陪你从早到晚一起“战斗”的身体？爱自己就是爱家人,新年伊始,不妨送给自己10件特别的健康礼物.
作者：李仲文 刊期：2018年第02期
新的一年,您是否已经开始着手制定2018年全年计划？这其中包括养生计划吗？我们集众多名医之言,特别奉上一份养生月历,根据时节和气候变化,帮助您抓住每个月的重点,守护您和全家人的健康.
影响因子：1.32
期刊级别：部级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：1.12
期刊级别：部级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：1.98
期刊级别：统计源期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.91
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：1.05
期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：1.98
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：周二刊
影响因子：3.15
期刊级别：统计源期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.1
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.19
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.02
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊