杂志简介:《家庭医药快乐养生》杂志经新闻出版总署批准,自2008年创刊,国内刊号为45-1301/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
作者:杨敏 刊期:2017年第01期
新年伊始,总会收到朋友的祝福,或是短信,或是电话,或是贺卡,犹如片片雪花,轻轻地飘洒在我的肩头,萦绕耳边悄悄告诉我:岁月又多了一个年头,你我的生命又添了一载年华。不论你是否愿意,2016已然逝去,新的一年已经如期而至。每逢此际,顿生感慨。静下心来回味过去一年的悲喜,整理过去一年的得失,但更多的,是对新年的无限希冀。
刊期:2017年第01期
美国《预防》杂志总结了免疫力最差的9种人。1.交际圈子太狭窄研究证实,一个人结交的朋友越少,身体越易生病,甚至寿命也大受影响。研究人员发现,朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。2.平日欠下“睡眠债”经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。
刊期:2017年第01期
为了研究脂肪摄入对癌细胞扩散的作用,西班牙巴塞罗那研究所为小鼠提供高脂肪饮食,然后给它们注射一种人类口腔癌细胞。结果发现,高脂肪饮食导致50%以上的小鼠体内癌细胞变得更大、转移得更快。
刊期:2017年第01期
近日,一项刊登在国际杂志《BMC Medicine》上的研究报告显示,每天摄入至少20克坚果能够降低个体患心脏病、癌症和其他疾病的风险。研究者对当前很多研究坚果摄入和疾病风险之间关系的文章进行分析发现,每天20克(相当于1把)坚果就能够降低个体将近30%患冠心病的风险、15%的患癌风险以及22%的早死风险。
刊期:2017年第01期
1.经常熬夜睡眠不足工作、家庭,常常把女性一整天的时间都填得满满的,甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题:研究发现,睡眠缺乏与高血压、糖尿病、体重增长都存在联系,睡眠不足还会让你看起来没精神,更显老态。并不是说每天都需要一个8小时的完美睡眠,但你得把睡觉这件事放在第一位,持之以恒,你会发现受益匪浅。
刊期:2017年第01期
虚胖 40岁男人因为应酬多、运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易气短体虚,不爱运动,或者稍微动一动就喘粗气。
刊期:2017年第01期
英语信息网站SHAPE为大家总结了一些危害健康、缩短寿命的坏习惯。1.常吃肉肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称,常食动物蛋白的人相对而言寿命更短,死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此,不要只摄入动物蛋白,也应适当地摄入植物蛋白。2.长时间看电视或许会有很多人不相信“看电视和吸烟一样对身体不...
刊期:2017年第01期
哈佛大学公共卫生学院研究员艾瑞克·吉姆博士及其研究团队,分析了2004-2012年间“美国护士健康调查”涉及的超过7万名女性的相关数据。2004年,这些女性平均年龄为70岁,每两年接受一次有关其健康状况的问卷调查。研究人员通过美国全国死亡指数及各州相关数据获取了参试者的死亡信息。
刊期:2017年第01期
据“科技世界”网报道,日本科学家研究发现,拥有大耳朵或家族有长寿成员的人活得更长,而且很少感冒。日本庆应义塾大学医学院的老年内科医生广濑信义调查发现,百岁老人们都有一个共同的特点:要么耳朵很大,要么耳垂很长。耳朵是由软骨组成的,这些软骨也生长在人体关节处,以减少骨头之间的摩擦。
刊期:2017年第01期
据美国“健康日”网站近日报道,美国马萨诸塞州总医院研究团队发现,结直肠癌患者食用含有大量欧米伽3脂肪酸的食物,如金枪鱼、鲑鱼等深海鱼,有助于提高生存率。研究团队选取了1659名结直肠癌患者的资料,其中169人因结直肠癌致死。
刊期:2017年第01期
麻省理工学院的研究人员称,特定频率闪烁的LED灯,或许有望帮助治疗老年性痴呆(阿尔茨海默病)。研究人员利用遗传编程,使小鼠发展出阿尔茨海默病,之后,他们对小鼠脑内一个叫作海马体(对记忆的形成和恢复起着关键作用)的大脑区域,以频率为40赫兹的伽马振荡加以刺激。
刊期:2017年第01期
美国波士顿东北大学最新研究却表明,能否取得突破性发现与年龄无关,一些科学家年纪越大,越可能创造突破性发现。研究人员对1万多名科学家公开发表的论文进行了审阅,他们的科研生涯都在20年以上。为确定科学研究成功的驱动因素,研究人员设计了3个变量:运气、努力和可持续影响力。
刊期:2017年第01期
据美国《科技日报》报道,美国得克萨斯大学达拉斯分校的科学家设计了一种柔软、可穿戴的生物传感器,它能够可靠地检测汗液中的葡萄糖水平。常见的家用血糖仪使用时需要糖友通过针扎手指的方式来采血样,而且一天之内可能要多次扎手指。这款新型设备能够检测出皮肤上少量汗液中的葡萄糖含量,其工作原理类似血糖试纸条,依靠化学反应得出检测结果。
刊期:2017年第01期
每逢新春佳节,人们走亲访友、聚会娱乐,不亦乐乎.而春节过后,不少人就会因为节假日期间饮食、休息不规律而落下“节日病”,如大吃大喝导致胃肠道不舒服或血脂异常,或长时间看电视、打麻将造成颈腰痛等,导致节后上班不久各地医院门诊就会迎来就诊小高峰.那么,节日之后,我们应该采取哪些措施,来应对容易出现的这些身心不适呢?请看本期特别策划—...
作者:刘起 刊期:2017年第01期
天气寒冷,大家纷纷用集中供暖、地暖等方式来抵挡寒流,但许多人在供暖后出现嘴唇干裂、肌肤干燥、头晕眼花、鼻出血等症状,该怎么预防?集中供暖保持温度和湿度集中供暖最让人头疼的就是其温度不能自主调节,再加上紧闭门窗,空气湿度低,这样的环境有利于各种细菌加快繁殖。建议在晴好的天气里,每天上午10时到下午3-4时之间给房间通风,可保证室内...