家庭医药快乐养生杂志 省级期刊
Home Medicine
杂志简介：《家庭医药快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
杂志简介：《家庭医药快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
刊期：2015年第10期
一年前,我大病初愈刚刚可以走动,但走得相当艰难。最初,这边自己拄着拐杖,那边还要妻子搀扶;接下来,自己推自行车当拄拐,妻子旁边伴随保护;后来,不用拄拐,不用推车,不用搀扶,自己能走了,妻子还要跟随在后;随后,不用人跟随保护,可以自己一个人走,却不敢走出小区;到最后,我终于可以独自走在马路上。
刊期：2015年第10期
老年性痴呆并不是损伤记忆力的唯一疾病,很多研究发现,还有一些疾病如果不能很好控制,时间长了也会让人变得记忆力迟钝。1.抑郁症。由于抑郁症患者要与沮丧情绪相抗衡,所以他们大脑中的血清素和去甲肾上腺素的含量较低,而这两种神经递质是提高注意力和警觉度的关键。丹麦学者2004年发现,抑郁症还与海马体较小存在着关联。因此,抑郁症会导致患者...
刊期：2015年第10期
近日,美国《预防》杂志网站提醒,运动量不但应因人而异,还要考虑自身的运动目标。1.想减肥。美国威斯康星大学麦迪逊分校的运动机能学助理教授丽萨·卡德摩斯·伯特伦博士指出,对于想减肥的人来说,控制饮食和保证运动量才是健康的减肥方式。建议每周进行5小时中高强度的有氧运动,这能让体重和体脂减轻得更多。
刊期：2015年第10期
长期的慢性压力是身心健康的“隐形杀手”，不仅会使人焦虑，还会导致血压升高、抑制免疫功能。近日，台湾《康健55杂志总结出3个时刻能很好地帮助我们缓和情绪、放松大脑。给自己一段不被打扰的如厕时间。早上总是手忙脚乱的人要注意了，为了赶着上班，没时间好好上厕所，容易导致交感神经过度作用，令人无法放松，没有便意。因此，建议早上早...
刊期：2015年第10期
即便是睡眠专家或许也有辗转反侧、难以入睡的时候，不过这种情况不会持续太久，因为他们会利用科学的方法帮自己入眠。近日，美国《男性健康》杂志网站分享了一些睡眠专家对付失眠的“秘诀”。1．吹泡泡。约翰霍普金斯大学医学院神经学教授雷切尔表示，上床前像孩提时代一样吹一些泡泡有助于入睡。这种方法类似于深呼吸练习，有助平复身心。如...
刊期：2015年第10期
美国伊利诺伊大学研究人员发现,对于65岁以上的老年人,在安宁的自然环境中睡觉可提高睡眠质量,在公园、沙滩等远离闹市的自然环境中都有此效果。该研究结果发表在《预防医学》杂志上。该校运动机能学和社区健康教授格雷斯比·杜桑表示,优质睡眠对老人十分重要,研究显示睡眠质量差会导致身心健康下降,降低认知功能以及诱发肥胖。
刊期：2015年第10期
＂胎儿式＂睡姿（占41%）：睡觉姿势像胎儿,身体蜷伏,手抚着枕头侧睡。这类人表面很倔强,其实内心敏感害羞。＂木头式＂睡姿（占15%）：侧睡,手臂贴在身上,睡姿像木头。这类人通常和蔼可亲,擅长社交,但容易相信陌生人,有时会上当受骗。＂渴望式＂睡姿（占13%）：侧卧,但手臂伸展于两侧。这类人性格开放,多疑且愤世嫉俗,做决定犹豫不决,一旦决定...
刊期：2015年第10期
英国《分子精神病学》杂志刊载的一项研究报告说，50岁时体重超标，可能会让阿尔茨海默病（俗称老年性痴呆）提前到来。研究人员选取1300多名美国人作为研究对象，对每人的身高体重指数（BMI）进行跟踪调查，平均历时大约14年。结果显示，身高体重指数每增加一个单位，老年性痴呆到来的时间就提前大约6个半月。
刊期：2015年第10期
目前，美国医院中最常用的欢笑疗法共有3种形式。首先，接受过专业医学知识培训的小丑们会每天到各科室病房中，为他们表演15～30分钟的滑稽剧。特别是需要做手术的重症患者，小丑还会跟着他们进入手术准备室表演，并观察患者的反应，将患者出现的各种问题及时反馈给医生。
刊期：2015年第10期
“多吃果蔬能帮我们活得更长。”近日，发表在美国《细胞》杂志上的一项研究发现，多吃果蔬有利于增强免疫功能。，果蔬为何能帮人们延年益寿？最新研究给出了答案：胸腺是人体重要的免疫器官，它能“生产”人体免疫“战士”T细胞，从而提高人体免疫功能。但随着年龄增长，胸腺比身体其他组织老得更快，T细胞分泌减少，机体感染风险随之增加。果...
刊期：2015年第10期
据美国＂自然母亲＂网站报道,美国北卡罗莱纳州立大学和科罗拉多大学波尔德分校的生态与进化生物学研究者发现：我们每天不仅与家人朋友生活在一起,还与成千上万的微生物共享空间,家庭灰尘中所含的微生物平均达9000种。研究人员从美国大陆选取了约1200户家庭,＂我家中的野生动物＂科研项目的志愿者在每个地点收集了房屋内外的灰尘样本。
作者：邱婷婷 刊期：2015年第10期
如今,越来越多的人注重自我养生保健,简单易行的＂食疗＂＂食养＂更是受到人们的追捧。然而,随着信息流通更加发达和便利,诸多以讹传讹的＂食疗偏方＂也反映了人们对食疗的认识其实存在很多误区,纷纷陷入＂吃,还是不吃,这是个问题＂的尴尬境地。秋冬季节,是人们饮食调补的大好时期,很多慢性病患者也把食疗作为辅助的治疗手段。本期特别策划旨在...
作者：张沼婢 黄思齐 刊期：2015年第10期
许多人喜欢吃汤泡饭,其实这种吃法很不科学,不利于身体健康。汤泡饭看上去和粥很像,但两者有本质的区别。粥经过熬制,米粒完全软化,和水充分融为一体,所以很好消化。而泡饭中的米粒要比粥硬,也不可能达到粥那种米水合一的状态,需要嚼烂后,才能在胃中变成食糜。
作者：王尚 刊期：2015年第10期
买来萝卜削掉萝卜缨，似乎是最顺理成章的事，但其实萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，要是把萝卜缨丢弃掉了，等于丢弃了萝卜的精华部分。不管是什么种类的萝卜缨，在补钙方面都有着明显的优势。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大...
作者：于峰 刊期：2015年第10期
深秋季节,天气冷热变化频繁,过敏原也多,这些都易引起咳嗽。要治咳嗽须分辨咳嗽类型,尤其是咳嗽的寒热属性。除了根据不同类型的咳嗽进行药物治疗外,还可以辅以食疗。风寒型咳嗽咳嗽起因于受风寒,先是流清鼻涕,之后咳嗽不停,咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、梨等。
影响因子：1.32
期刊级别：部级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：1.12
期刊级别：部级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：1.98
期刊级别：统计源期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.91
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：1.05
期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：1.98
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：周二刊
影响因子：3.15
期刊级别：统计源期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.1
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.19
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.02
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊