家庭医药·快乐养生杂志 省级期刊
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杂志简介：《家庭医药·快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
杂志简介：《家庭医药·快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
作者：杨丽伟 刊期：2015年第02期
新的一年来了,不由又开始感慨“时光飞逝、岁月如梭”。 时间过得这么快,快得无法挽留,快得只剩回首。而我们呢,似乎也很忙,忙这忙那,忙得没时间体检,没时间锻炼,没时间做饭,没时间陪家人……甚至有时我们自己都忘了为什么而忙。
刊期：2015年第02期
1.乳腺癌：绝经后妇女体重超重,则患乳腺癌的风险显著增加。这与过多脂肪导致血内雌激素水平过高有关。过多饮酒并叶酸摄入不足也会增加乳腺癌发生的风险。体育锻炼可降低这一风险。 2.结、直肠癌：肥胖与其有直接关系,男性尤其显著。大量摄入蔬菜水果和含粗纤维谷物,减少红肉及加工肉类食品的摄入，适当摄入维生素D和钙，同时加强日常的体育锻...
刊期：2015年第02期
俗话说,“脸不怕冷,臀不怕热”,即使被刺骨的寒风吹着,脸也能“坚持住”,而一旦身体被吹到,人就会不自禁地打哆嗦。根据这一现象,有意识地通过冷热刺激的方式,可以提高人体局部抗病能力,达到御寒保健目的。
刊期：2015年第02期
喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。 减轻体重：柚子汁柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
刊期：2015年第02期
有数据显示，近七成老人在照看孙辈，由此引发的隔代教育争论也一直没有停止。不过，多项研究发现，好的祖孙两代生活，能让健康加倍。 来自中国：老龄科研中心对全国城乡2万多位老人的调查显示，其中有66．47％的老人在照看孙辈。上海0～6岁的孩子中有50％～60％属于隔代抚养，广州50％，北京多达70％。还有一份针对2万人的调查显示，0～3岁的...
刊期：2015年第02期
据英国伦敦大学学院的流行病和公共卫生学者发现,与还有一些牙齿的老人相比,牙齿全都掉光了的老人记忆力下降得更快,行走能力也较弱。这项研究成果表明,牙齿的全部缺损可以作为老年人身体和精神功能下降风险增大的早期预警信号。
刊期：2015年第02期
英国希安·博尔特和西格利特·季布索两位专家经实验证明,土豆中含有一种类似硒的元素,其含量远远超过坚果和瓜子中的含量。而土豆中含有的纤维素明显比香蕉中的多。此外,土豆的另一个优势就是富含维生素C。
刊期：2015年第02期
日本京都大学医学院最新研究发现，单腿平衡能力可预测中风危险，如果单腿站立无法坚持20秒，中风危险相对较大。 新研究中，京都基因组医学中心副教授田原康治及其同事对平均年龄67岁的近1400名参与者进行测试，研究人员要求参与者尽量保持金鸡独立（单腿平衡站立）1分钟，之后对所有参与者进行大脑核磁共振成像扫描，以评估其脑内小血管病变情...
刊期：2015年第02期
晚上睡前阅读一会儿电子书会不会有助睡眠？美国《国家科学院学报》的研究报告发现，如果阅读的是iPad等会发光的电子设备，那么反而会降低睡眠质量甚至有损健康。 美国宾夕法尼亚州立大学和布莱根妇女医院等机构的研究人员招募了12名志愿者。在为期14天的时间里，这些人分别在睡前看iPad和印刷书各连续5个晚上，每晚在较暗光线下阅读4小时。
刊期：2015年第02期
以色列一项新研究发现,成年失眠患者日后发生背痛的几率会增加近1.5倍。 新研究中,以色列海法大学马阿因·阿格蒙博士和加里特·阿蒙博士发现,背痛的原因多种多样,但大约60%到80%的成年人会在一生不同时间发生背痛,大约90%的背痛患者没有明确的病因。新研究得出结论，失眠是背痛风险增加的一大标志，但背痛不一定会造成失眠。
刊期：2015年第02期
随着人们对养生、健康越来越关注,医疗旅游逐渐走进更多人的视野。前不久的《国务院关于促进旅游业改革发展的若干意见》明确提出,要积极发展休闲度假旅游,推动形成专业化的老年旅游服务品牌,并发展特色医疗、疗养康复、美容保健等医疗旅游。这预示,医疗旅游将成健康服务业的重头戏。
作者：汪美玲 刊期：2015年第02期
在日常烹饪时,有很多人在菜里面放一些料酒。不过,你知道炒菜时放料酒的时间吗？不同的菜系,放料酒的时机也是不同的。 炒菜放料酒的好处 料酒一般用黄酒作为原料,加上桂皮、花椒、大料（南方叫八角）、砂仁等等香辛料加工而成,通常成品酒精浓度在10～15度,由于酒精度数低，有黄酒的营养，而且还有辛香料，所以在烹调中能很好的起到增香提味、去...
作者：陈宗伦 刊期：2015年第02期
每个人都想更年轻，皱纹则让人更显得衰老。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出美国综合与功能医学专家弗兰克·李普曼博士和美国美容营养师保拉·辛普森博士总结的“有助于赶走皱纹的食物”。
作者：张遥 刊期：2015年第02期
元旦过后,各种聚会也开始增多了,每年这个时候,总有人会出现这个问题——吃撑了。 “吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成更多的危害。但是,吃的问题同样可以用吃来解决,今天就给大家推荐三种食物,能帮你解“暴食”的毒。
作者：马志英 刊期：2015年第02期
在选择酸奶时,不少人会看其中的益生菌。有人会看酸奶配料表中的菌种到底有几种,认为益生菌越多越好;还有人看包装上标的活菌数,觉得数值越大越好。什么ABSL、LABS益生菌群酸奶,活菌数达每毫升几千万个,有人认为这说明这种酸奶益生菌的种类和数量不少,肯定对健康有益。然而很多人对益生菌以及它们对健康的真实作用并不清楚。
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发行周期：半月刊
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发行周期：月刊
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期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
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期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊