摘要：30多岁的张玲决心恢复自己20岁时的苗条身材。于是,她开始每天早上跑步。很快,她就爱上了跑步和晨浴带来的舒爽。几个月下来,张玲跑步的时间从20分钟增加到了1个小时,而且跑步的速度越来越快。张玲的身材变好了,两个月瘦了9公斤。
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