摘要：近些年我国青少年运动训练工作高效开展,对于体能训练的重视度不断提升,但体能训练效果并不是很理想,存在体能训练与运动能力相脱节的情况。体育运动项目中水平高低与人体机能机密相连,通过体能训练促进运动员综合专项竞技能力的提升。运动训练的主要内容之一就是体能训练,也是运动员竞技能力的主要组成,有必要做好研究分析工作。本文中以青少年体能训练为切入点,探讨体能训练设计与应用措施,提高青少年体能训练的实效性,推动我国体育事业健康发展,同时为类似研究提供借鉴,促进我国青少年身体素质的提升。

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