中华养生保健杂志 部级期刊
杂志简介：《中华养生保健》杂志经新闻出版总署批准，自1983年创刊，国内刊号为11-4536/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著、研究进展、中医诊疗、调查报告、医院公共管理、临床研究、护理研究、经验交流
杂志简介：《中华养生保健》杂志经新闻出版总署批准，自1983年创刊，国内刊号为11-4536/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著、研究进展、中医诊疗、调查报告、医院公共管理、临床研究、护理研究、经验交流
作者：赵继才 刊期：2012年第06期
周围的朋友对于灸法的看法是这样：特别相信和根本不信。当然还有一部分朋友怀着半信半疑的态度。特别相信的朋友，认为灸法能包治百病，在他们眼中灸法就是万能的，没有治不好的病；根本不信的朋友觉得“点根像烟一样的东西”就能治病？他们不信，如果真的能，那医院早关门了。对于那些半信半疑的朋友，他们用过，感觉有些病还是能治的，有些病...
作者：龚全心 刊期：2012年第06期
艾灸与针灸有何不同？ 艾灸和针刺在古代称为“灸刺学”。其实艾灸比针刺要早，而且与针刺比起来，更有优势。首先，针能够“杀生人”。针刺如果扎错位置或者是扎到血管、神经，就会伤人。比如深刺风府穴，那是非常危险的，一不小心就可能造成过失伤人。而艾灸只是在皮肤上烧灼，或者用艾条温灸，对人体没有伤害，相比针刺来说更加安全。
作者：王雅 刊期：2012年第06期
艾灸治疗的“三心二意” 想做好艾灸，需要“三心二意”。哪“三心”呢？第一个就是爱心。一方面，对被施灸者有爱心，另一方面，对你使用的工具有爱心。你要喜欢它，跟它交朋友，跟它交流。除此以外，尤其像中风症，它是一个长期的病症，有些人已经得了很多年了，所以你在治疗时就要持之以恒。这就是我们说的“三心”里边的第二心，
作者：刘全军 刊期：2012年第06期
虽然艾灸疗法具有简便易行、安全可靠、疗效显著等优点，但在施灸时仍然需要注意以下几点： 端正态度，医患配合。 无论是医生、家人施灸，还是自己施灸，都要端正态度，认真操作，不可三心二意。患者要积极配合治疗，并通过掌握医理消除顾虑和恐惧，达到治疗的目的。同时，还要努力提高施灸技术，保持体位、穴位正确。
作者：童梅玲 刊期：2012年第06期
你带宝宝做过眼保健吗？不少父母都被问住了。在父母热衷于关心宝宝身体健康的同时，往往容易忽略宝宝眼睛的健康。许多家长认为宝宝太小，等长大后再去关注眼睛也不迟，其实不然。
作者：李本强 刊期：2012年第06期
艾灸中有一种方法叫扶阳灸，可以说是保健灸的起源。第一个提出扶阳灸的人叫窦材，他是一个道医。道家讲究人的阳气要旺盛，“阳气若盛千年壮，阴气若强必毖伤”，阳气指的就是人的正气。
刊期：2012年第06期
“足三里”最早见于《灵枢·五邪》中“补三里以温之”，“皆调于三里”的记载。古代的“理”和“里”通用，本穴位于下肢三寸的地方，因此叫做“足三里”，用以区分手三里。正如《素问·针解》中说：“三里即三寸，与手三里意同。所谓足三里也，下膝三寸也”。足三里又有“下陵”、“下陵三里”、“鬼邪”等别名。
作者：纪康宝 刊期：2012年第06期
艾绒和艾条的质量判断 采用艾条灸，尤其要重视艾条的质量，艾条的选择很重要，因为它决定着艾灸的效果，现在市场上出售的艾条质量参差不齐，所以需要我们掌握一定的方法，来判断艾条的好坏。
作者：梅全喜 刊期：2012年第06期
中华民族传统的端午节是因为“五”与“午”同音所以端午又称端五，重午或重五。且不说端午节是纪念我国伟大的诗人屈原，或纪念伍子胥的；也不说端午节最有气氛的划龙舟和“立鸡蛋”比赛。现就谈谈端午节家家户户都挂艾草、熏艾叶、洗艾浴的习俗，即古代把艾草制成人形称为“艾人”将其悬于空中；剪成虎形，妇人小儿争相佩戴；或将艾叶扎成把点...
作者：葛宏松 刊期：2012年第06期
3岁的牛牛平时不爱吃水果，但对芒果情有独钟。几天前妈妈从超市买了两斤刚上市的芒果给牛牛尝鲜，没想到孩子吃完后没多久就嚷嚷自己嘴巴痒，抓了抓嘴唇就肿起来了。到医院时牛牛的嘴巴肿得像根小香肠，并且两侧腮部也是又红又肿，医生说是因为吃芒果而导致的过敏性皮炎。
作者：王雷 刊期：2012年第06期
夏日骄阳顺正阳，培阴养阳护心神 夏季骄阳似火，地热蒸腾，人们往往只顾眼前舒服，避热趋凉，西瓜冷饮贪得无厌，纳凉露宿犹恐不及，有些人甚至带汗跳到游泳池中，趁凉夜游。结果着凉感冒、腹痛腹泻也如雨后春笋般一个劲儿地暴涨。那么我们该如何健康地度过炎夏呢？祖国医学认为，夏季养生，应顺从自然界万物繁荣、生长旺盛的特点，重点“养阳...
作者：胡维勤 刊期：2012年第06期
“把酒问妲娥：被白发欺，人奈何？”（辛弃疾）…… 同诗人一样，很多人一旦发现自己有了白发，由此引发的心灵震撼也是空前的。虽然面对“白发燎原”，人们可以借助染发技术来掩饰了一下青春流逝的恐慌，但这“人工黑发”毕竟跟自然生长的青葱黑发不可同日而语。
作者：赵红军 刊期：2012年第06期
耳穴疗法是指通过刺激耳部穴位进行调理身体、治疗疾病的极其简便易行的中医疗法之一本着治病救人的目的，既疗效显著，又简便廉价、方便患者，何乐而不为之呢？
作者：霍寿喜 刊期：2012年第06期
随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强，许多家庭都或多或少备放一些常用中药或一些较珍贵的滋补药品（如人参、天麻、冬虫夏草、燕窝等等）。不过，一年四季气候不同，家庭居室的小气候也会相应变化，如何保管中药，使药性保持稳定，不影响疗效和滋补成分，也是一门不小的学问。
作者：林子 刊期：2012年第06期
很多人对膏药情有独钟，遇到腰酸腿疼总喜欢来上一贴。与软膏、霜剂不同，膏药附着紧密，作用深透持久，所以特别适用于顽固、肥厚、部位较深处的疾患。
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