中华养生保健

中华养生保健杂志 部级期刊

杂志简介:《中华养生保健》杂志经新闻出版总署批准,自1983年创刊,国内刊号为11-4536/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著、研究进展、中医诊疗、调查报告、医院公共管理、临床研究、护理研究、经验交流

主管单位:国家中医药管理局
主办单位:中华中医药学会
国际刊号:1009-8011
国内刊号:11-4536/R
全年订价:¥ 820.00
创刊时间:1983
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.16
总发文量:9012
总被引量:1177
H指数:9
期刊他引率:1
  • 什么是水

    作者:赵继才 刊期:2010年第04期

    水是什么?有人说,这个问题太好回答,我们每天都会见到,它是无色无味的液体。水是生命之源,是我们生活的必须品,没有水,我们无法生存下去。

  • 每天喝下的水健康吗

    作者:清风 刊期:2010年第04期

    据研究表明,人体一天所需的水量大约为2500毫升,其中1200毫升来自于饮水,水质的好坏与我们的健康息息相关。

  • 水药不相容用我别用水

    作者:陈一 刊期:2010年第04期

    不是所有药服用时都需要多喝水。有些药物因其特殊的起效方式,服用时不仅不能多喝水,甚至不能喝水,否则会降低药效,失去治疗作用。

  • 用对水龙头喝水才安全

    作者:姜微波 刊期:2010年第04期

    在家庭自来水使用的过程中,要注意两种情况。如果是新房装修,整个楼里长时间没有人住,要把水多放一些,如果大楼里只有一家住户,水肯定在管道内存放了很长时间。第二种是不常回家,回家后要先放掉管道里面存的水。尤其是早上,有的人喜欢起床后把水龙头拧开接点水,这样的水先用来洗脸或者用在其他地方。现在的水管是塑料的,质量特别好的问...

  • 水是最好的药

    作者:周运来 刊期:2010年第04期

    俗话说:“民以食为天,食以水为先。”人一生中最重要的事情莫过于“饮食”,而“饮”更先于“食”。没有任何一种物质能像水一样,贯穿于人体每一个细胞的新陈代谢。

  • 你喝的水是补药还是毒药

    作者:夏丹 刊期:2010年第04期

    缺水是万病之源,这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中,水不仅不能成为补药,甚至可能变身为毒药!

  • 水的好坏之分

    作者:藤田纮一郎 刊期:2010年第04期

    如今,各种各样的水触手可得,水对你的身体真的有好坏之分吗?身体会忠实地告诉你答案。

  • 饮水机安全与科技创新

    作者:李复兴 刊期:2010年第04期

    据不完全统计,全国大中城市约有15%以上的家庭拥有饮水机。饮水机已经不再是摆设品或奢侈品,而成为家庭的必需品。因此很多人对饮水机的安全性给予一定的关注。由于供水水源污染加重以及自来水存在的二次污染的问题,带动了全国桶装水、家庭净水器、管道分质供水产业的发展,形成了饮水行业三分天下的局面,其中桶(袋)装水近十年来在国内发...

  • 喝果汁的学问

    作者:陈级明 刊期:2010年第04期

    喝果汁已经成为现代生活的时尚。市场上的果汁饮料也是琳琅满目,品种繁多。你肯定喝过果汁,但未必真正了解果汁,面对着众多的果汁饮料品牌,你也会茫然无措,跟着感觉走了。于是那些颜色艳丽,口感特殊的果汁饮料变得特别受人青睐。

  • 电脑族必喝的健康饮料

    作者:范玉 刊期:2010年第04期

    现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗?天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,长期不良的坐姿和熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!

  • 饮用果汁注意啥

    作者:莉科理 刊期:2010年第04期

    天天素食,天天健康。如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师,请医学专家来为你答疑解惑。

  • 功能饮料并非“多功能”

    作者:李莉 刊期:2010年第04期

    便利店里各种功能性饮料琳琅满,无论是以口感取胜的瓶装饮料还是浓缩装饮料,配料一栏大部分都含有糖、咖啡因、维生素等成分。

  • 预防脑血栓的正确喝水法

    作者:田文 刊期:2010年第04期

    由血管疾病引起的脑血栓也可以通过喝水进行预防。养成睡前、起床后一杯水的习惯,能有效预防脑血栓。

  • 治病,仅有药和刀是不够的

    作者:何裕民 刊期:2010年第04期

    有这样一件真人真事:一个医生,三句话说死了一个病人。第一句:“你的病呀,来晚了。”病人一听就急了,赶紧求他:“大夫呀,我们大老远慕名而来,求您想想办法吧。”这时,大夫来了第二句:“你这个病呀,没治了。”病人又求他。大夫的第三句话是:“你早干啥去了?”病人听完这三句话,好像一盆凉水兜头浇下,心想完了!他回到家,家人一看...

  • 养生四要

    作者:邓铁涛(口述); 李俊德(整理) 刊期:2010年第04期

    自古名医多长寿,这句话在“国医大师”身上得到了体现。“国医大师”的生活经历,不仅记载着他们的学术经验,还留下了他们养生保健的印迹。一幅幅大师养生的篇章,如闻金玉之声,如见大医寿星。为了使大师们的养生经验传播到群众中去,起到促进全民健康的作用,中华中医药学会特编写了《国医大师谈养生》这本书,从不同角度介绍他们的养生经验...