中华养生保健杂志 部级期刊

通往健康殿堂的神秘之路

作者：雷菊芳 刊期：2005年第12期

1995年7月,我随中国民营企业家光彩事业考察团第一次来到了藏东南--林芝,当我们一踏上这块土地,即刻被眼前撼人心魄的自然风光所震慑,不禁为之心旌摇曳:尼洋河像是被雪山阳光溶化的翡翠,静静的流淌;南伊沟像是度母用白裙掩藏起来的诸神的花园,成百上千的天然植物用它们自然的药香、花香无言地传递着一个久远的故事.

藏医向我们走来

作者：龙云 刊期：2005年第12期

一切有价值的东西,都是最有生命力的。那充满了神秘色彩,似乎远在天涯、遥不可及的藏医,如今也已走下雪域高原,来到我们中间,走进我们的生活,为我们开辟了一条新的通往健康长寿的希望之路。从洪荒远古萌发流传至今,藏医药学早已成为祖国医药学宝库中一颗璀璨的明珠。长久以来,藏医药的神奇疗效就在民间广为流传,现在,就让我们去轻轻揭开这孕育于...

蓝色凤凰之药

作者：王文 刊期：2005年第12期

目前骨关节炎的治疗方式以口服非甾体抗炎药为主,但非甾体抗炎药都对胃肠道有副作用,直接对胃黏膜造成损伤,个别情况下甚至可引起上消化道溃疡和出血,而选择外用药治疗骨关节炎就不必担心伤害肠胃,是慢性骨关节炎的福音.

顺天时 尽人意 促健康——藏医“天人合一”养生观

作者：泽仁邓珠 刊期：2005年第12期

藏医养生学是藏医学数千年发展过程中无数人的经验总结.它是藏医药学理论的重要组成部分.藏医养生学以人体为出发点,特别讲究天地人和,辩证而又科学地阐释了人体各个系统在客观环境中所处的功能,从人体的整体性及其同外界环境的辩证关系出发,阐述了人体生命活动和外界自然环境的相互关系,讲述如何增进健康、延长寿命的健康养生知识,为人们促进身...

雪域奇珍数“宝丸”

作者：马露娜 刊期：2005年第12期

在西藏医学中,被采用作治疗用途的原料多逾二千种,其中包括植物类、动物类及矿物类.在这些药物中,有一些是西藏本地独有的,也有一些是汉医也经常采用的.

饮食也是治疗——藏医养生观之一

作者：张晓芸 刊期：2005年第12期

珍奇藏药“雪域红景天”

作者：奇奇 刊期：2005年第12期

红景天是西藏最具神秘色彩的珍贵药用植物之一,藏族人尊称为"苏罗玛宝",意思是"神药"、"密药".

在甘泉莲花中沐浴身心——白玛曲秘带来健康的甘露泉

作者：卓玛 刊期：2005年第12期

最好的治疗不仅调理身体,更安抚心灵!藏医将人体与自然界看作是对立统一的整体,认为人必须与大自然协调一致,同时还要顺应自然的变化,调解脏腑的机能.养神、安神、益气补血、平衡阴阳.因此藏医药学尊重生命法则与生态规律,采用绿色食品、天然药物、心理行为、传统物理疗法治疗疾病、保养身体.

烦人的颈椎病

作者：兰政文 刊期：2005年第12期

在一家企业作文秘的林女士,过了而立之年没多久,就出现了不舒服的感觉,如头晕、眼花、耳鸣、手麻.考虑到身子较为瘦弱,疑为虚弱所致,于是购来不少补品服用,却见不到效果.

维生素莫变“危身素”

作者：王学东 刊期：2005年第12期

维生素是人体的六大营养素之一.现在已经发现的维生素有20多种.它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质.因此,许多人把维生素当作一种"补药",认为维生素多多益善.

尴尬的气味——趣话人类放屁史

作者：吉姆·道森 刊期：2005年第12期

《尴尬的气味——人类排气的文化史》一书从各个方面向读者详尽地描述了屁,这一为人们所熟悉、难以启齿的日常行为。作者以众多名人名著为例,从科学、文学、宗教、音乐、电影等各个方面形象而生动地论证了屁存在的客观性以及趣味性,使该书成为雅俗共赏、妙趣横生的读物。

健身小夜曲(中)

作者：柳辰 刊期：2005年第12期

健身小法有大用·常眨眼增视力人到中年以后,老花眼等视力衰退现象逐渐出现,为保护视力,可多做"眨眼运动".

盐药秘法

作者：刘金栓; 王燕 刊期：2005年第12期

人类离不开盐,食盐是日常生活中不可缺少的一种物品.人类身体机能不健全就会生病,这是由于体内的新陈代谢作用异常,免疫力减退之故,而调控这些作用的重要物质之一正是食盐.

咳嗽是老年人的贴身救星

作者：常怡勇 刊期：2005年第12期

众所周知,咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现,但咳嗽也是老年心血管病人的"贴身救星",很多人会大惑不解.但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭,而是千真万确.

我自治手脚冰凉症的“良药”

作者：王秀兰 刊期：2005年第12期

有的人冬季常常出现手脚冰凉的症状,有的人一年四季手脚都是冰凉的,中医理论认为,老年人怕冷是新陈代谢减慢的表现,还与各脏腑器官的一些慢性病、微量元素碘、锌、硒的缺乏有一定关系.