中华养生保健杂志 部级期刊
杂志简介：《中华养生保健》杂志经新闻出版总署批准，自1983年创刊，国内刊号为11-4536/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著、研究进展、中医诊疗、调查报告、医院公共管理、临床研究、护理研究、经验交流
杂志简介：《中华养生保健》杂志经新闻出版总署批准，自1983年创刊，国内刊号为11-4536/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著、研究进展、中医诊疗、调查报告、医院公共管理、临床研究、护理研究、经验交流
作者：黎萍 刊期：2004年第13期
最近读香港何达先生的诗,《快乐的思想》:“做每一件事情,都给它一个快乐的思想,就像把一盏盏灯点亮。砍柴的时候,想着的是火的诞生;锄草的时候,想着的是丰收在望;与你同行,想着我们共同的理想;跟你分手,想着会师时候的狂欢。” 如果说快乐是一棵树,那么:
作者：张培林 刊期：2004年第13期
今年3月20日至5月7日,四川省泸州市医生陈建民,在雅安市郊碧峰峡谷的玻璃屋中,靠饮用普通水安全度过49天,顺利完成他“辟谷”挑战美国大卫·布采恩和探索生存极限的实验;同时,创下当今一项有公证监督的“辟谷”记录。鉴于国人中对“辟谷”及此次活动的存疑,本刊特约记者张培林前往四川雅安碧峰峡,对陈的“辟谷”活动进行了专访,下面是他的一篇采...
作者：段镜 刊期：2004年第13期
人体组织约有6000亿细胞,每一个细胞都比一个工厂复杂。例如肝脏,它有贮存养分解毒的功能。但若切除2/3,其剩余的部分,却仍能担负全部的工作,而且不久之后,还会再生、增殖、复原。所以人类生命的潜能,实在是雄厚得难以想像。
作者：文思雨 刊期：2004年第13期
美国一大学著名教授制作了一份检测你能活多长时间的生活方式调查表。调查表是在平均79岁寿命预期的基础上进行的。 1、你有没有每年做一次健康检查?有,加3 岁;没有,减3岁。 2、祖父母活到80岁,加3岁。
作者：蓝晟 刊期：2004年第13期
孤独意味着只有他一个人;热闹是他的辟谷之旅吸引了成千上万人的观看并引起强烈的反响;辟谷之旅则表示在49天之内,他不能吃五谷杂粮。 2004年5月7日下午3时30分,在四川碧峰峡生态风景区3万多名游客的关注下,陈建民成功断食49天,打破了美国魔术师44天饥饿极
作者：李国兴 刊期：2004年第13期
辟谷亦称却谷食气,是我国极其古老的养生方法。相传,夏禹、伯益所著的《山海经》中就有无骨子“食气”的记载。西汉的养生专著《陵阳子明经》更有具体的记述:“春食朝霞,朝霞者,日始欲出赤黄气也。秋食沦阴,沦阴者,日没以后赤黄气也。冬食沆瀣,沆瀣者,北方夜半气也。夏食正阳,正阳者,南方日中气也。并天地玄黄之气,是为六气。皆令人不饥,延年无...
作者：陈小小 刊期：2004年第13期
几千年的人类历史,由于有了灿若星辰的圣贤,人类的心灵才产生了光明;才有了温暖地精神家园。圣贤为所有人指明了前进方向,甚至包括饮食方式,他们也都一一地为我们作出了示范。圣贤的饮食方式用一句话就可以概括了,那就是:古今圣贤多素食,德高气纯养身心。
作者：吴秀英 刊期：2004年第13期
与常用的名为氨基糖甙的抗生素 一类药物同服,可以减少耳聋发病率 研究显示:有一类名为氨基糖甙的常用抗生素可能引起耳聋,但若同时服用阿司匹林,耳聋机率可以大大减少。密西根大学医学院生物化学教授乔陈·沙克特说:“氨基糖甙抗生素在世界各地都十分常用,因为它对很多种非其他药的可治
作者：徐斌; 顾一煌 刊期：2004年第13期
消化性溃疡主要为周期性的上腹部疼痛,其程度可有隐隐作疼、胀疼、灼疼、绞疼、锥刺样疼痛,也有人疼痛可以放射到后腰部及背部,约有15%的患者可以一直没有疼痛的症状,只是出血或突发穿孔。胃溃疡的疼痛多发生在饭后半小时,在持续1-2小时后疼痛逐渐消失。十二指肠溃疡时,疼痛多发生在空腹时,而进餐后可以得到缓解。
作者：张家赫 刊期：2004年第13期
大自然的神奇是令人惊叹的,它创造了无数的精金美玉、奇珍异宝,令人目不暇接、美不胜收。你是否知道,早在四千多年前,中华先民们就发现了一种能治病的天然奇石——砭石,并以卓越的智慧把它拓展为一门医术——砭石疗法。使其成为中医的五大经典医术之一。大自然如此钟情于人类,怎能不让人由衷地礼赞和感恩啊!
作者：张浩文 刊期：2004年第13期
美国一家研究中心测试了1200名年龄超过65岁老人的好奇心,并以此比较他们的血压和胆固醇。结果显示:好奇心较大的一群人的寿命比好奇心较小的人长30%。研究还指出,原因可能在于好奇心大的人面对衰老的挑战,如行动不
作者：宋光华 刊期：2004年第13期
眼睛外观无明显异常,而视力逐渐下降,甚至变成盲无所见,故称青盲,也叫青盲内障。 本病是一种常见的重症眼病,现代医学称为“视神经萎缩”。应及早到医院诊治,下面介绍的治法,可作为辅助治疗。
作者：杨兆民 刊期：2004年第13期
脊柱、腋窝、背部和肚脐是人体四大保健特区,经常刺激这四区,就可激活人体生理机能,强化抗病抗衰功能,这是一条健身的“捷径”,可收事半功倍之效。方法如下:
作者：吴滨江 刊期：2004年第13期
合掌式精力增强术 首先把两个手掌紧紧地合着,然后伸直手指,如合掌姿态一样。这个姿势做好了之后,就把两肘尽量用力向左右展开,于是肘的内角有六十度左右的角度。这时候,把力量用在手掌上,同时
作者：洪晓 刊期：2004年第13期
日常生活中,若发现体内某种微量元素略低,可采用食补的方法,在全面平衡的基础上,多吃含此元素高的食物。若含量偏低,则可用食补加药补的方法。下面介绍一些能补充各种微量元素的食物供参考。
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