杂志简介:《中国老年》杂志经新闻出版总署批准,自1983年创刊,国内刊号为11-1146/C,是一本综合性较强的文学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表文学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:刊首页、银色风景线、银色风景线_特别策划、银色风景线_银色星座、银色风景线_世相百态、银色风景线_闲庭漫笔、时尚俱乐部_诗书画苑、时...
作者:本刊评论员 刊期:2016年第16期
今年是中国共产党建党95周年,红军长征胜利180周年。时下有很多老同志或接受命题为文,或者根据自己亲身经历回忆入党初情,漫漫征程,开卷读来,感受良多。一篇篇珍文,给党旗军旗增辉,丰富了党史、军史,教育了众多后生。老同志回忆历史,启迪后人,无疑是发挥正能量的好事情。
刊期:2016年第16期
日本国立癌症研究中心在新一期《美国临床营养学杂志》上发表报告称:鱼类在日本人的饮食构成中比重较高,研究人员分析约8.2万人的健康资料,并根据摄取鱼类“n-3多不饱和脂肪酸”的量,将上述人群分为4组;其研究显示大量摄取名为“n-3多不饱和脂肪酸”的鱼类脂肪酸能够降低患胰腺癌风险,最大可至30%。专家表示,胰腺癌由于早期症状难发现...
刊期:2016年第16期
据美国芝加哥拉什大学的一项研究发现,菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。每天只需吃一份或两份菠菜,就能让智力“年轻”11岁。研究人员选取平均年龄为81岁的950名老年人,进行长达10年的饮食习惯跟踪调查,每年进行一次智力测验。
刊期:2016年第16期
美国《悦己》杂志载文称,刊出美国营养师莎拉·筒·贝德韦尔总结的“葵花籽4大保健功效”。当你焦虑不安时可以吃一把葵花籽,因为葵花籽能够减少焦虑和抑郁症状。葵花籽中所含的微量元素镁有益保持良好心情。吃1/4杯(1杯为8盎司,约237毫升)葵花籽不仅可获得日推荐量1/3的镁,而且可获得6克蛋白质、4克纤维素。
刊期:2016年第16期
美国学者的最新研究表明,夫妻缘分可能与脱氧核糖核酸(DNA)有关。相较于两个陌生人之间,丈夫和妻子之间往往拥有更为相似的DNA。也就是说,多数人倾向选择与自己DNA相似者结婚。负责这项研究的美国科罗拉多大学教授多明戈分析了825对白人夫妇的基因组,结果显示,婚姻配偶在DNA上更相似,这现象被称为遗传型婚姻配对。
刊期:2016年第16期
澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员在美国《流行病学》杂志上刊文指出,女性吃鱼的数量与患抑郁症的几率之间有着很强的关联度。研究结果显示,女性每隔一周吃一次鱼,抑郁症风险降低6%;每周吃两次以上鱼的女性,比每周吃两次以下的女性,患抑郁症的风险减少25%。
刊期:2016年第16期
据美国合众国际社报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直高于世界上绝大部分地区;而其居民的饮食方案或许能够解释他们长寿的原因。冲绳国际大学的克雷格·威尔科克斯博士在接受英国《卫报》采访时说:“冲绳岛居民患上动脉硬化和胃癌的几率较低,患上激素依赖性癌症(如乳腺癌和前列腺癌)的风险也极低。他们平均每周要吃三份鱼,大量全粒谷...
刊期:2016年第16期
夏威夷大学医学院教授布拉德利·威尔考克斯博士及其同事对8006名日本裔美国人的相关数据进行了深入分析。矮个参试者之所以长寿,与其体内携带的FOX03长寿基因的保护作用关联密切。,该基因会导致人在生命早期阶段身材发育矮小,但优点是延年益寿。此外,矮个人群血液胰岛素水平相对更低,罹患癌症危险也更小。
刊期:2016年第16期
伦敦流行病学研究公司研究人员发现:中年过瘦会增加老年痴呆风险,与体重健康的同龄人相比,体重轻的40—60岁人群,15年后出现痴呆的风险升高34%。研究人员分析近200万英国人口的医学数据,参与者年龄在40岁以上,研究之初都没有罹患痴呆症。在接下来长达20年的随访期中,近4.6万人诊断出痴呆。另外,研究还发现,中年时身体质量指数(BMI)...
作者:何文珺 刊期:2016年第16期
归隐田园、乐享村居生活,退休赋闲您有付诸行动向美梦进发吗?76岁的韩士贵先生,13年来携老伴儿游历大半个中国,在寻访、体验长寿村的处处羁旅中,把候鸟式养老变成了诗意的栖居,两年前落脚在海南一个著名的长寿村罗驿村,从此吃住在房车,租地种菜、遛狗养鸡,享受着纯净、无污染且富硒的生活。韩士贵在田间地头边唱边说,“人活着就该有一...
作者:小夕 刊期:2016年第16期
“以房养老”试点两年到期,据统计显示,北京、上海、广州、武汉四大试点城市参与“以房养老”仅60户投保,“以房养老”真的就行不通吗?且看他们如何做到以房养老。
作者:马冠生 刊期:2016年第16期
国家卫生计生委在2016年5月13日由国家卫生计生委疾控局的《中国居民膳食指南(2016)》,其中有专门针对老年人的膳食指南这一章节。关于人口老龄化的增长快、高龄化、空巢化这几个特点,做出几点老年人的膳食指导原则的解读。
作者:王蕾 刊期:2016年第16期
糖肾病与普通肾病的区别? 普通肾病只是血管壁增厚,肾小球过滤功能减弱。而糖尿病是对微血管引起硬化,具体到肾脏这里,医学上称之为“肾小球硬化”,肾小球硬化最后的结果是,要么血液根本进不了肾小球,要么进去了水分毒素什么的根本渗不出来,只好在毛线球里绕一圈再匆匆离去,重新回到血液循环,长此以往后果不堪设想。
作者:多闻 刊期:2016年第16期
腰椎位于脊椎下部,是由5个椎体组成的。腰椎的椎体较颈椎和胸椎大而厚,主要由松质骨组成,外层的密质骨较薄。因为它上连颈、胸椎,下连骶椎,所以它本身要承载很大的压力。
作者:张坚 刊期:2016年第16期
功能性便秘,是老年人的常见疾病,不同于器质性便秘,主要指紧张、精神心理应激、生活习惯及饮食的改变而引起的便秘。老年人可先进行自我排查,并通过膳食成分的改变,来减缓这一临床症状,从而改善老年人群健康状况和生命质量。